第三十三章 三个区域[第2页/共3页]

明天练习的是快攻。

高静点了点头，说道：“没错，白叶同窗说的对，不能把快攻建议的任务只放在控球后卫一小我身上，统统的后场球员都要参与到快攻的建议中来！”

快攻练习是统统篮球队打击练习的根本，起首快攻是篮球队活动中取分最简朴的打击体例，只要掌控住机会，任何人都能够轻松得分。

李勇说道：“中路留给张帆或者其别人走，他们冲到篮下，我传球，他们就能直接打击了。”

“好了，不要发楞了，让我们来好好演练一下，如何在这三个区做出精确的挑选。”

邹舟假装拿到后场篮板球，先本身运球避开了白叶，传给了左边路快下的李勇，李勇一起持球疾走，直塞给插到篮下的张帆，张帆拿球上篮到手。

在中线朝着前场两米，不到三分线的地区，是很好的察看地区，这里能够辐射到半场任何一个位置，大多数打击都会从这里建议。

“开端前，我先和大师讲授一下这个学期我们在战术上的思路。之前我们是传统战术，打外线，打阵地，现在我们要做出窜改。我们要打得更加矫捷，攻守更加均衡，特别是戍守！新人能够不晓得，客岁我们在半决赛打明光，被明光得了100分！100分是甚么观点？40分钟的比赛，每两个回合就让敌手进一个球！而我们拿了多少分？60分！”

接着，高静超出第一个、第二个路锥，走过中线，到了前场的第三个路锥，说道：“如果队友没有机遇，持球持续推动，那么在第二个锥和第三个锥之间的地区，你就要考虑如何打击了。在这里措置球必必要快，过中线很轻易被紧逼包夹，本身攻还是挑选传球，侧边有没有空位，外线能不能直塞，都是一刹时要考虑好的事。这里就是决定打击区。”

接着，三人停止演练，高静把球给了邹舟，李勇上前主动接邹舟的传球，然后运球直奔前场。

高静将十一人分红两队，一攻一守来摹拟一次攻防，开端讲授明天练习的内容。

孙悠悠大声问道：“那如果后卫离得远，跑畴昔接球不是更华侈时候。”

高年级的演练结束今后，高静伶仃把李勇、张帆、邹舟拎了出来，让他们重新站到篮下。再拿出三个路锥，别离摆放在场边中线两侧，后场两个，前场一个。

说完，高静吹响了叫子，开端了第一堂战术练习课。

练习开端前，高静回想起客岁和明光中学的比赛，还是感到肉痛和自责，一场40分的惨败，在一场40分钟高低半场的高中比赛里让敌手得100分，能够说是一种热诚。

高静瞥了一眼孙悠悠，这家伙人丑事又多，说道：“要求不高，就不要想成绩有冲破，就不要想打败明光，就不要想打市大赛！”

第一个路锥和第二个路锥，在后场划出一片宽约2米的地区，切近中线又不到中线。这叫传向前场区，一旦在这个位置察看到队友有好的快攻机遇，必然要快速出球。

李勇风俗性地往边线走，沿着边线运球，这时高静响哨，把李勇叫停，问道：“为甚么要走边线？”

“对，因为李勇在往前跑，想尽快过半场。但是我问你，如果你过不了戍守球员，或者费很大劲才过掉，再传球还来得及吗？”

“高锻练，这太难了吧，这个区阿谁区的。”孙悠悠在场边看了高静的要求喊道。

高静走到靠近后场的路锥旁，说道：“我在中线两边放了路锥，不是为了都雅的。我问你李勇，方才过第一个路锥的时候，你有没有甚么设法？”