11.第11章 两种心态[第2页/共2页]

当然明达还说不是说统统的男忧现场都能出J字，有的会出很少，毕竟每天要出，没那么多货量，只能现场制作J字，每个剧组都有专门制作J字的，到时候你就能见到。

以是赵无欢决定今后每天两个小时的熬炼，做一个真正熬炼出来的男忧，那就是上风了。

明达笑道：“都风俗了，六年了，都是这么过来的，你要没钱，连这些东西都吃不上，会更加困难，以是要多赢利，实际上这些年赚的钱有一半都是用来买这些东西的。”

看到明达拿出来的一堆瓶瓶罐罐的，赵无欢就发蒙了。

赵无欢傻眼了，你妹的，这是面粉啊，不喝水，一下子出来，还不把嗓子给糊住啊。

然后明达又翻开别的两个罐子，从内里挖出两勺直接吃了下去，明达说这两个是精胺酸药粉和锌粉，这两个的做用就是能够产生源源不竭的J子。

想到海内的女朋友，赵无欢满脸的幸运，被明达骂了花痴。

你没看但凡是用蛋白粉催出来的肌肉，多数都是很大一块，看上去和身材不是很调和，你看我这胳膊就能看出来，小胳膊不壮，但大胳膊上的肌肉却很大块。

赵无欢和明达两人有种一见仍旧，心心相惜的感受，两人从早上一下子喝到了下午，主如果关于vv的事情，赵无欢想要晓得的太多了，明达说本身之前也是奔着演戏的胡想。

看来当一名男忧需求多么的不轻易，赵无欢问到说你每天吃这么多，身材接受的了吗？

赵无欢说本身现在的身材不晓得啥时候能和你一样。

赵无欢手里端着听啤酒傻道：“那你还喝，还跟我这么大喝？”

就像明达说的一样，这些都只是需求重视的，真正的强健还是要看熬炼，在这个VA圈里，真正用熬炼出来的男忧没有，全数都是用蛋白粉催化出来的。

或许他说得对，过几年回故乡反倒是还能有一点余热，毕竟台湾的综艺节目标准很大，大师也很想看到男忧・女忧上节目先容日本的糊口，以是养老不成题目。

明达说不但要吃这些蛋白粉，每天还要多吃点纳豆，番茄和香蕉弥补体力，有的能够再喝入掺有寡糖的忧酪乳、综合维他命、锌以及健胃整肠药，以包管身材的普通运转。

明达说这两种都是保持肌肉的，代价很贵哦。