Chap.014早餐很重要[第1页/共2页]

“！”是啊，凭啥啊，都是一样的年青人，人家早早的起来，帮你做了早餐就不错了，还要想饭来张口？严清边吃边想了想，那能够是昨晚的梦没有醒呢。

每小我的餐盘上放了两只鸡蛋一杯牛奶，小米薄饼卷生菜和木耳肉丝味道不错，延微蓁戴上食用一次性手套，先给慕温骁卷了一个小米博饼肉卷放到碟子推畴昔，然后给本身也卷了一个放了辣酱的肉卷，低头大垛地吃起来。

早上七点四非常，结束晨练的慕温骁回房间拧开水沐浴，温热的水重新上流下来，使得他伸手扶了一把脸上的水，侧过身子，眼里闪过的寒光，想起昨晚看到的调查成果，嘴角勾起刻毒的寒笑，似冰天雪地。

这下好了，踩地雷了，严清很清楚，先生是不会针对一个小女人的，那么他本身就惨了，必定此后这段时候会多很多事情落到他头，想到本身又要变成陀螺，转个不断，还要时不时的被抽，桌下的双脚不由自主地抖了抖。

延微蓁明天做了小米软糕、小米薄饼、木耳肉丝、生菜和水煮蛋，每人一杯牛奶。

“水煮蛋更好的保存、庇护了鸡蛋的营养呀，每天吃两个蛋，活到109脑不瘫，鸡蛋被称为‘抱负的营养库’可庇护肝脏、防备癌症、健脑益智、防治动脉硬化和延缓朽迈等等。”

“小米加鸡蛋有补脾胃的服从，益气血，活血脉的感化。”

小米软糕粘上辣酱也不错，周成开端感觉小米博饼卷肉费事，筹算就吃软糕算了，不过拇指大小的小米软糕只要一小盘，十多个的模样，他想就算他把盘里的吃完，也不能填饱肚子，何况那两个护食的家伙，已经夹了几块放到本身的碟子里存着了，先生也吃了两块，以是只得转向小米薄饼肉卷。

“没有呀！”

“咦！如何变冷了，空调坏了？我去看看！”延微蓁低头吃着本身做的早餐，俄然感觉有点冷，觉得空调坏了，便起家走畴昔去看了看，没坏啊？她没有多想，拿起中间壁柜格子里的遥控器把温度上调了几度，嘀嘀咕咕地回到位置上持续大垛吃着。

贰内心有沉迷惑，却未几言，当真的吃着早餐，周成没用手套，用筷子夹了一张小米薄饼，然后铺了两片生菜再夹了些木耳肉丝在上面，再用酱料刷刷了一层辣椒酱，最后用筷子随便卷起来也能够吃，别说，这味道还真不错，不管是小米博饼还是切成细丝的黑木耳炒的木耳肉丝，因为放了淀粉，肉丝嫩滑，木耳脆香，非常以下饭，嗯，应当说是下饼。

“牛奶加鸡蛋二者富含蛋白质与多类人体必须的微元素，能够全面搞高人体所必须氨基酸和矿物质。”

本身的那些堂妹表妹甚么的，连用电饭煲烧饭都不晓得放多少水，也不晓得买回的米还需求淘洗两遍才气下锅，更不晓得锅外要擦干水，这么一对比下来，面前这小微女人就好太多了，是本身太贪婪了吧，不过这方才还好好的，如何这一下子仿佛冷了很多呢？

延微蓁有些惊奇，眼里闪过赞美，严大哥这也懂？除了烹调和营养学这一类的，现在懂这些的男人未几了，特别是从戎的男人，更可贵了，“是呀，像明天的早餐，牛奶和小米有润五脏，补虚损，养阴生津的感化”

严清怔愣回神以后，看到延微蓁已经吃了半个肉卷了，抽了抽嘴角，从手套盒里拿了一双一次性手套，给本身裹了两个肉卷，每个都放了很多的红辣酱，似要用红堂堂辣酱烧红本身那寒嗖嗖的心。

慕温骁看了看本身面前的小米薄饼肉卷，再看低头大垛开吃的女孩，另有两个坐等着肉卷男人却没有比及傻眼的严清和周成，低头用早餐的他眼里闪过对劲。