第二百一十五章【练绝技，搞装修】[第2页/共3页]

叶锋说完就上了蹦床，用视频上的体例开端练习。本来他觉得会很简朴，就像玩。成果练了一会儿发明一点都不简朴。波比勒奉告过他，很多蹦床运动员之前都是练体操的，有很强的身材柔韧性，这类练习体例，很破钞体力，在练习篮球的时候趁便能把耐力也练了。

乐福进步更较着，他首要练习的项目是三分球。上个赛季他就在练，射中率不高，现在他已经有了准头。下赛季他在挡拆后，如果对方跟的不紧，便能够在核心发炮，像奥库那样，打外线他身高没上风，但在外线，他的身高上风很较着。

第一天，他因为弹的太偏，撞了好几下。这类投篮要包管射中率，太难了。

这段时候，麦基也有进步，中投比上赛季准了，低位脚步和勾手也有了掌控，他具有超人的臂展，全联盟没几小我能比的上，练好了勾手真的很短长。单挑的时候，麦基走中路勾手，叶锋也没法封盖。

锡伯杜劝他停下，多花点时候练习投篮。叶锋也在想要不要停下这类搞笑的练习。这么下去绝招没练出来，都快成搞笑艺人了。

叶锋：“……”

以后叶锋做到了放松脚下，还是不准。他又打电话咨询，波比勒叹道：“你多研讨一下视频，按我的体例来应当会有结果的，如果不可，我也不晓得该如何让你调剂。”

叶锋听了他的话，都有点思疑他教的是太极剑。篮球真的很像武功，而武功的道理很多都是不异的。

叶锋和麦基、乐福停止了几次单挑，用的就是这类不法则投篮，多次进球，麦基看了很恋慕，问穆托姆博。“迪肯贝，要不我也弄个蹦床来练这个吧？”

“是啊。”叶锋仿照的不好，行动很生硬，也没有射中率。

叶锋把三位锻练叫到一边，拿出了条记本电脑，翻开了一个视频，笑道：“有能够是华侈时候，但我现在如果不消特别的体例，很难再大幅进步，不管如何样，我都筹办试上两个月，如果不成，我也认了。起码有一个用这类体例练成绝招的人给我当表率，不是本身瞎摸索。”

过了三天，下午练习结束的时候，乐福脱了t恤，指着本身的肚子道：“叶，真是太感激你了！看……我笑出了两块腹肌，锻练说这两块肌肉只要常常便秘才气练出来的。”

开端笑话叶锋，劝他尽快罢手的哈达威、马洪等人都惊呆了。这类活见鬼的练习体例，竟然真的有效？固然不晓得在比赛中叶锋能用古怪的投篮姿式进多少球，但在练习的时候，他确切能进，并且有必然射中率了，这才方才练了不到一个月。

别的，艾莉儿每天都到球馆陪着叶锋一起练习，偶尔还帮他传几个球。歇息的时候，两人就坐在场边谈天，让单身的麦基和乐福非常恋慕。

哈达威叹道：“这家伙真是个怪杰，我看这类招数没人能练成，干脆直接把他叫来打nba得了，如果冲破后这么个投法，确切很短长。”

“千万不要，如果我新赛季没进步，这类搞笑体例练球被人晓得了就太丢人了。临时保密吧，如果下赛季我确切有了进步再说。”

波比勒笑道：“我想这就是你投不准的启事。这类投篮是没有牢固脱手体例的，不要看视频仿照我，更不要决计去记我的行动，要矫捷多变，这类投篮就只要一招，无招胜有招。”