第十四章 战术核心[第1页/共3页]

“哈哈，练不动就歇息吧，明天的练习也够辛苦了。照着如许练一个月，保准你篮下射中率进步十个百分点。”甘国阳也放下了手中的杠铃，结束了明天的力量练习。

巴特尔当然不晓得，甘国阳当年但是在夜总会扳手腕一小我干翻一群人的家伙。

用宫鲁鸣的话说，“没见这孩子这么洁净过，之前房间都弄得和蒙古包似的。”

“不可了，不可了，练不动了！”刘玉栋在男篮能够说是练习最刻苦的人，论天赋他比不上胡卫东和巩晓彬，但是依托本身无与伦比的刻苦和尽力，他成为了球队二中锋位置上核心的人物。

“炊事的题目我会向上面反应，不过今晚我过来，主如果想抽点时候，和你谈谈球队战术的题目。”宫鲁鸣直接表白了本身来意。

可他在甘国阳部下对峙了不到十秒钟，还是投降了，获得了甘国阳一句“不错，在我部下对峙时候最长的人。”

甘国阳插手练习后的一个多礼拜里，国度队的战术练习科目并没有产生太大的窜改，还是和畴昔差未几，但宫鲁鸣一向在设法窜改战术体系，因为他见地到了甘国阳超群的小我才气和杰出的竞技状况，以为有需求充分阐扬这个最强点的能量，带领中国队更上一层楼。

“不但要多吃点肉，还应当有专门的营养师来公道搭配饮食，食堂内里重口味的东西但是有点多啊，运动员固然喜好吃，但对身材可不好。”甘国阳也是发明，体育局的炊事重盐重油是个题目，运动员流汗多口味重，但多吃如许的食品对于身材状况保持是倒霉的。

自从住到一起后，每天早晨甘国阳都要和巴特尔扳手腕，第一次巴特尔还算自傲满满，因为从小到大，在比较气扳手腕上就没人是他巴特尔的敌手。

“又来啊……我弄不过你……”巴特尔看上去有些难堪，他觉得本身的肉干能让甘国阳部下包涵一些。

国度队的炊事还是不错的，不过甘国阳在美国吃了多年的西餐，就算中餐也都是他本身做，别人做的他吃不下，到了国度队用饭还是有些不适应。

不过，和巴特尔一个宿舍的好处就是早晨能够加餐，来自蒙古的巴特尔从故乡带来了很多肉干作为本身的干粮和零食，现在甘国阳每天早晨练完力量都会吃点巴特尔带来的肉干弥补能量。

说着，甘国阳开端教刘玉栋如何将篮球行动和肌肉练习连络起来，此中部分是甘国阳在前一个月中与格列弗特训学来了，部分就是甘国阳多年的NBA练习经历了。

刘玉栋是这几天的第一个。

就如许，早晨甘国阳还要停止强化练习，男篮队友们由此也明白甘国阳这可骇的力量是那里来的，但是没有人有力量接着在健身房练了。

不但在于甘国阳是他们曾经的偶像，这两天的练习也让男篮球员深切感遭到了和最高程度的差异，特别在一些细节上，带给男篮队员，以及锻练宫鲁鸣的感到还是非常深的。

这几天，甘国阳与其说是来练习，不如说是边练边教，固然一时半会没体例给男篮球员们带来本质的窜改，但无疑中国篮球开端打仗到最早进篮球程度的一丝光芒。

如果说甘国阳在这里有甚么东西不适应的话，一个是他比较驰念孩子，二个就是这里的饮食了。

这个来自福建的运动员浑身高低透着一股“蛮子”的劲，球场上坦克一样横冲直撞，在糊口中也是直来直去，从不拐弯抹角，队里都叫他“野人”，只要甘国阳以及王治郅、巴特尔如许的小辈，还是叫他“大栋”。

当然，卧推并不是力量的全数，究竟上对于篮球运动员来讲卧推对于场上力量的表现影响并不算大，因为胸肌在篮球活动中利用很少，外线球员卡位、争夺关头还是要看腿部、臀部的力量。