第九十一章 天才刷新者？[第1页/共2页]

“胡帮主，还请奉告我们法门吧，我能够以天道发毒誓，如若我萧鹤把帮主的法门流暴露去半分，我定遭五雷轰顶，万箭穿心之劫。”萧鹤指天而道，不吝以天道发誓。

1个单臂引体向上（最好2*6个）

“我们也能够以天道发毒誓！”

一个真正的男人，

“岂止是天赋啊，我是连听都没有传闻过能修炼得如此之快的人。帮主算是千古以来第一人了，是天赋记录的革新者。”萧鹤一脸当真的说道，完整没有一点开打趣拍马屁的意义。

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5个悬垂直举腿（最好2*30个）

小瘦子：”·····························································“

“如果能够的话，也请帮主教教我吧。”萧鹤也跟着说到。

“你妹！这有甚么好学的？你们修炼起来必定也慢不了多少吧？”胡阳迷惑地说着，他实在就是个修仙痴人，底子对堆积六合灵力的道理都不晓得，跟别说教给他们甚么诀窍了。并且胡阳一向感觉，这修炼没有甚么难的啊，大师学的都是《长春功》修炼起来应当不同不大呀，就算是慢，也慢不了多少啊。

“以上，就是我从我们故里那边得来的一本绝学上记录的，那本绝学叫做囚徒健身，你们当中只要谁先做到了，我就先交给谁，如果没有做到的话，我是不成能奉告你们的。当然你们要完成的是最好的阿谁选项，也是100个单臂俯卧撑，而不是5个。”

“不！胡大哥，请你必然要教教我啊！”小瘦子赶紧爬了过来拉住了胡阳的裤腿，想明天一早晨小瘦子练到了半夜才找到了一点气感，就连灵气都还没有堆积胜利。而这胡大哥却一早晨加早上这点时候就直接冲破到了聚气境地，这差异的确差了个十万八千里啊。

5个单腿深蹲（最好2*50个）

“哦！如许啊，对了你们都别给我跪着了，谁再不起来，我就不给你们传授法门了。”胡阳看了看跪成一排的十多人，感觉非常不美意义，感受非常不风俗，只得先让他们起来再说。

当下跪着的世人跟着萧鹤说到，内里竟然还异化着小瘦子那熟谙的嗓音。

1个单臂倒立撑（最好5个）

胡阳本来就不是一个啰嗦的人，现在更讨厌和谁废话，既然大师都以为他有法门。那他感觉就让大师感觉他有法门好了，如许的话，胡阳今后特训起来，他们就更卖力了。

起码要能做到：

胡阳小瘦子萧组长三人身后十几个兄弟会成员十足跪了下来。

“哈哈哈！那么如许说来我算是天赋了咯？”胡阳欢畅地笑着。

他们明天瞥见胡阳的修为后，顿时就悔怨万分，但是却始终拉不下脸面再进兄弟会了。但是他们想不到的是，明天那一个决定将会导致他们悔怨毕生，就像曾经有一个叫马云的骚年递给你一张名片聘请你入股，而你却回绝了一样。而十年后，他们会对亲朋老友陈述起这可悲可叹的故事，他们会带着懊悔地眼泪说道：“你晓得吗？我曾经和玄月大陆的至高神是兄弟呢！固然只要一晚，哈哈。”

“我去！你就别跟着拆台了啊！”胡阳一脚就踢在了小瘦子的屁股上，把他踹出老远。

“也就教教我们吧。”

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