第11章 外科老偏方，巧治日常伤痛 (1)[第2页/共4页]

拉单杠这个别例不但对慢性腰痛有效，对慢性肩背疼痛也有效。慢性肩背疼痛主如果由肩背肌筋膜炎引发的，叫做肩背肌劳损。拉单杠不但熬炼了腰肌，也拉伸了肩背肌肉，对该病一样有不错的结果。

俞先生听不明白，我就跟他解释，防备腰痛几次发作就得庇护好腰椎，如何庇护呢？总不能每天戴着个腰围吧？腰背部肌肉的感化是保护腰椎稳定，已经算是一个天然的腰围了。当代的研讨发明，慢性腰痛几次发作的腰痛患者有个特性，就是他们的腰肌力量较弱。腰肌“质量”不过关，没法庇护好腰椎，就会几次犯病。拉单杠这个活动，能很好地熬炼腰肌，使之强健，晋升腰肌的“质量”，有助于保持及加强腰椎的稳定性。不过，肌肉的熬炼可不是一天两天就能敏捷见效的，如果不耐久对峙，那么这个别例一点用都没有。

当代医学以为，像踝扭伤这类急性软构造毁伤会引发毛细血管分裂出血和使血管壁的通透性增加，从而导致肿胀；疼痛则是因为创伤性血肿，或炎性反应物刺激部分神经而至。神仙掌消炎、止痛，对于急性软构造毁伤恰好合适。有研讨将这个别例与扶他林乳膏停止过对比，成果显现，神仙掌比扶他林结果更好。

浓糖浆治烫伤，伤口快速愈合。半个小时后，我让小雯雯把胳膊从冰水里拿出来。因为我家里也没有筹办烫伤膏，就用碗装了大抵一两白糖，倒了30毫升摆布的冰水，调成一碗浓浓的白糖浆，然后用棉签把糖浆悄悄涂抹在小雯雯的患部，再裹上纱布牢固。

俞先生回家后，直接把自家的门梁当作单杠来熬炼，每日都对峙拉一至两次。皇天不负故意人，拉了几个月后，他感到腰杆子较着硬了起来，一年畴昔了，腰痛就没有再犯。

偏方：

擦伤、割伤，药在厨房

邻居看了非常惊奇，不太信赖这么简朴的土体例就能治烫伤。我奉告他烫伤医治在冷疗措置以后，接下来的事情就是促进伤口愈合以及防伤口传染，而浓糖浆就完整能够达到这些结果。因为糖浆浓度很高，细菌一粘上去，很快就会脱水灭亡。别的，浓糖浆里含有大量的糖分，在伤口构造发展、修复的过程中能供应充足的营养，使伤口加快愈合。

实在拉单杠这个别例，不但对腰椎退变引发的腰痛有效，对腰椎间盘凸起症也一样有防护感化。凡是做过腰椎间盘手术的患者在出院时，大夫或护士普通都会叮咛他们要重视熬炼好腰肌，以防腰椎间盘再次凸起。对于腰肌劳损引发的腰痛，这类体例一样有效，因为腰肌劳损的启事是腰肌慢性毁伤，部分呈现粘连、痉挛严峻，通过拉单杠的体例，能制止粘连、痉挛的再次构成，对于已经构成的粘连、痉挛也有必然的拉松医治结果。别的，如果腰肌强健了，再呈现劳损就没那么轻易了。

厥后，他传闻中病院的针灸不错，就过来找我。我给他扎了两三次针就把他的病治好了，但他担忧会复发，问我如何防备。我奉告他，这个病防备很轻易，只要耐久对峙拉单杠就行。

扭伤需消肿，就涂神仙掌

小雯雯听我讲完小猫的故事，嘻嘻直笑。我让邻居睡觉前再给雯雯换一次糖浆，第二天也隔几个小时就换一次药。第二天早晨我去他家，发明小雯雯胳膊上的烫伤已经好得差未几了。