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《哈佛心理学大全》 1/1
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第33章 承认差距,放下“仇富心态” (2)[第4页/共4页]

贝利今后找到了一个排解压力的好体例。在一些严峻比赛的前夕,感遭到有压力时,他就专注于足球,通过练球来排解压力。这类保持美意态的体例,成为贝利胜利的一大关头。

有一次,一个记者问年青的贝利:“在你看来,本身踢进的哪个球最出色?”他的答复是:“下一个。”当贝利的进球数达到一千个时,又有一个记者问他一样的题目,他还是充满自傲地答复:“下一个。”就如许,贝利在球场上不竭完成着自我超出,终究无可争议地登上球王宝座。

学会为精力减压

光阴的流逝永不断息,我们应当学会健忘畴昔的遗憾、畴昔的伤痛,因为另有很多夸姣的事在等着我们。

但是奇特的是,当他硬着头皮走上园地,脚打仗到皮球的那一刻,他发明本身的严峻情感一下子烟消云散了。他迈开双腿在场上奔驰起来,风俗性地接球、盘球、传球、射门。垂垂地,他忘了本身是跟谁在踢球,乃至都快忘了本身的存在。在那天的练习赛上,他表示得非常超卓,他发明,他本来觉得会对他充满敌意的明星们,实在对他都非常友爱,赞美他的球技,一点轻视的意义都没有。

恰当的时候,给本身的表情放个假吧,特别是在职场中奋力拼搏的朋友,整天繁忙事情,终有一天你会被累垮,适本地放松一下本身,到大天然的度量中回归本身,你会具有另一番美好的糊口,再次具有属于本身的安静。面对看到的统统,你才会发明汗青的斑斓之处和沧海桑田的奇妙,如果没有了时候冲刷,世上的统统将是多么惨白而窘蹙,真的不消感慨光阴吹白了我们的头发。在如此让民气旷神怡的广漠六合里做个深呼吸,让心去观光,让心去感受夸姣的统统,让心去感悟人生的真谛!

阿拉伯闻名作家阿里,有一次和吉伯、马沙两位朋友一起观光。三人行经一处山谷时,马沙出错滑落。幸而吉伯冒死拉他,才将他救起。马沙因而在四周的大石头上刻下了:“某年某月某日,吉伯救了马沙一命。”三人持续走了几天,来到一处河边,吉伯跟马沙为了一件小事吵起来,吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙岸上写下:“某年某月某日,吉伯打了马沙一耳光。”

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