第7章 做个积极乐观的人，才能提高幸福的基线[第3页/共3页]

“人的平生总会有盘曲，看你以如何的心态去对待。”张海迪如是说。在悲惨的运气面前，张海迪不懊丧、不沉湎、不悲观，以主动悲观的心态去面劈面前所产生的统统。在用固执的意志力跟病魔作斗争的同时，她还操纵统统可操纵的前提进步本身的幸运基线，不竭地充分本身的精力财产，让本身变得“饱满”起来，成为一个残而不废的对社会具有必然进献的人。

你是一个悲观的人吗？

听到这话，抬担架的消防职员们都乐了。

有没有甚么法门能够让本身的幸运基线是一向上扬而不下调呢？法门就是：主动悲观的心态。

可乐、雪糕成了薛枭和救济职员之间的一个商定。

6．是否能有效地把“反对”转化成一种潜伏的好感。

答复“向来不”得0分；答复“偶尔”得1分；答复“常常”得2分；答复“老是”得3分。

10．是否信赖如许的看法：心灵是没法辨别究竟和设想的，并且本身成心识地在明天保持一种杰出的感受。

80个小时，足足对峙了80个小时，压在薛枭身上的预制板终究被移开了，他终究被拉出了废墟，终究得救了！

1．每天起床时，是否利用一句悲观的话鼓励本身，如“明天将会是一个好日子”或“我正盼着明天的到来”等。

9．是否信赖当环境趋于好转时，本身能够让这类趋势持续下去。

3．拥抱。研讨表白，每天30个拥抱能促进小我的幸运感。

主动悲观的精力和态度，不管在何时何地、何种情境之下都合用。特别是在生离死别面前，更要用这类态度来鼓励本身，让本身更加固执空中对，别让幸运感离本身太远。

“没题目。”