第十四章 训练分组（下）[第3页/共3页]

“让我们来做个小游戏，来看看大师的反应速率究竟如何样。”伊姆斯将凯文・库珀拉过来，让他站在本身身后，他转头对球员们说：“我在前面做行动，从这里跑到那边。”他指指脚下，又指指火线有一个红色碟形标记物地点的处所。“十米的间隔，我在前面随便做出各种行动，库珀斯（Coops，小屋、鸡笼的复数，库珀在队内的昵称）你跟着我做，要用你最快的反应速率将它们一一做出来，并且不能做错，做错了有奖惩。做错一个行动就是两个俯卧撑。”

“我反对，老板！”博尔杰站了出来。

“呃，不是……”

※※※

至于哈腰牵拉的时候，两小我头贴头，顶着相互的肩膀窝，只要一偏头就能咬到对方的耳朵。但是两小我毕竟是没有做出师法泰森对于霍利菲尔德那样的事情来。

伊姆斯看参加上的两小我笑了起来：“嘿，两位骑士，在你们凑到一起做牵拉之前，我是不是应当答应你们公允决斗一次？”接下来他脸敏捷一板，厉声喝道：“顿时照我说的话去做，不然就给我分开球队！”

球员们都遵循之前伊姆斯分好的组，两两一对，凑到一起开端相互牵拉。只要楚中天和拉塞尔两小我隔老远站着，没有要上去抱在一起热身的意义。

博尔杰哼了一声，不肯意和这个与中国小子走得太近的同胞说话。在他看来，希林和楚中天那条中国疯狗干系如此好，的确和叛徒没甚么两样。

等他一归去，伊姆斯就对大师伙儿说：“都看明白了吗？就是如许的小游戏。”

接下来伊姆斯一个急停后退，库珀向左边让开了一点以后一样急停后退。

“反应速率。你们必须进步本身的反应速率，在球场上慢吞吞的伸脚再慢吞吞地传球，是会被断掉的。如果你能比本身的敌手提早半秒作出反应，那么你就能占得先机！”

牵拉很常见，平时大师踢球之间都会做点压腿、下腰等活动，就是牵拉。

※※※

拉塞尔站在原地，没有挪窝。楚中天和他一样，只不过一小我低着头，一小我昂着头。

“先热身，非常钟以后返来做牵拉。”

“嘿，别觉得我就不讨厌你了，疯狗！”拉塞尔在中间叫道。两小我之间的冲突终究在锻练面前公野蛮了。

分组结束以后，伊姆斯开端交代明天练习的科目。

伊姆斯看着他：“你反对甚么？”