第十四章 训练分组（下）[第3页/共3页]

伊姆斯看参加上的两小我笑了起来：“嘿，两位骑士，在你们凑到一起做牵拉之前，我是不是应当答应你们公允决斗一次？”接下来他脸敏捷一板，厉声喝道：“顿时照我说的话去做，不然就给我分开球队！”

牵拉很常见，平时大师踢球之间都会做点压腿、下腰等活动，就是牵拉。

没跑几步，伊姆斯俄然大跨步向左迈了一步，接着又迈了返来。库珀一样照做。

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说完，低下头持续念那份名单，也不睬会博尔杰、拉塞尔和楚中天等民气中有甚么设法了。

英格里希在中间揉起了太阳穴，他也不晓得伊姆斯为甚么要这么安排。这不是摆了然要让两小我将冲突激化吗？

阿莱・拉塞尔听到主锻练这么说以后，嘴角翘了起来。他找到了玩弄阿谁中国小子的体例了……

接着助理锻练英格里希带着队友们开端了跑圈热身。一开端是匀速跑圈，等跑了一圈以后，开端跟从英格里希的叫子变更节拍。哨音短促地响起，就加快冲刺，哨音消逝，就放慢速率持续慢跑。因为这只是热身，以是英格里希嘴下包涵，没油像之前练体能的时候，不断变更节拍折磨球员们。就如许又跑了几圈以后，非常钟的时候差未几到了，开端两人一组做牵拉热身。

“这也不代表我谅解了你这个娘娘腔。”楚中天说着将手搭在拉塞尔的肩膀上。

“为甚么？”伊姆斯问道。

伊姆斯在中间鼓掌给世人读秒，数十下就换腿再做。

“我晓得你们之间有点小冲突……不过在我看来，这不是甚么了不起的事情。实际上在安排分组的时候，我是用抓阄来决定谁与谁一组的，你们两个就被我抓到了一组，以是你们是射中必定的一对！”伊姆斯拍了拍巴掌，仿佛很对劲这个说法。

“呃，不是……”

没有人情愿分开球队，拉塞尔和楚中天踌躇了一下，终究走到了一起。

拉塞尔讨厌地瞪了他一眼，也把手搭了上去。两小我身材前倾，左腿微弓，右腿向后蹬地，脚后跟下压，将小腿绷直，开端做小腿牵拉。

伊姆斯在后退以后再启动冲刺，库珀一样冲刺。

人群中猛地发作出庞大的轰笑声。谁都没想到他们的主锻练竟然会说出如许的话来。就连一听到博尔杰和拉塞尔的名字，就会板起脸来的楚中天，也忍不住笑出了声，并且笑得很大声，很高兴。统统能够让博尔杰和拉塞尔尴尬的东西他都支撑。

接下来伊姆斯一个急停后退，库珀向左边让开了一点以后一样急停后退。