第十四章 训练分组（下）[第1页/共3页]

接着助理锻练英格里希带着队友们开端了跑圈热身。一开端是匀速跑圈，等跑了一圈以后，开端跟从英格里希的叫子变更节拍。哨音短促地响起，就加快冲刺，哨音消逝，就放慢速率持续慢跑。因为这只是热身，以是英格里希嘴下包涵，没油像之前练体能的时候，不断变更节拍折磨球员们。就如许又跑了几圈以后，非常钟的时候差未几到了，开端两人一组做牵拉热身。

说完，低下头持续念那份名单，也不睬会博尔杰、拉塞尔和楚中天等民气中有甚么设法了。

“这也不代表我谅解了你这个娘娘腔。”楚中天说着将手搭在拉塞尔的肩膀上。

没有人情愿分开球队，拉塞尔和楚中天踌躇了一下，终究走到了一起。

至于哈腰牵拉的时候，两小我头贴头，顶着相互的肩膀窝，只要一偏头就能咬到对方的耳朵。但是两小我毕竟是没有做出师法泰森对于霍利菲尔德那样的事情来。

看起来他们总算是肯好好练习了。只是谁也想不到，两小我抓着对方胳膊的手，都在冒死用力。等他们做完了这一组牵拉以后，楚中天和拉塞尔的上臂都呈现了五道红色的手指印……

“是讨厌，老板。”楚中天答道。

接下来伊姆斯一个急停后退，库珀向左边让开了一点以后一样急停后退。

“是你先惹我的，娘娘腔！”楚中天毫不逞强，当众回击。

“实在我也没体例，如果再把你们俩往一块分，我思疑就会有人说你们俩是玻璃了。”伊姆斯摊开手，很当真地说。

“呃……”博尔杰一愣。他站出来反对美满是下认识的行动，底子没想那么多。现在被问起来才发明本身应当如何对主锻练说呢？莫非直截了本地奉告主锻练，阿莱和那中国小子有仇？

等了约莫半分钟，伊姆斯拍了鼓掌：“看来对于我的分组决定，你们都没有贰言了，那就好，从今今后你们就是一组的了，要时候服膺这一点。你们是队友。好了，我们持续。”

看到球员们的反应，伊姆斯很对劲，他拍鼓掌：“都明白了那就遵循之前的分组，一组组来。”

这番话很较着是威胁，他一说出来，球场中鸦雀无声，氛围一时候变得凝重了起来。这但是退队啊……为了一场架，至于吗？

球员中有人吹起了口哨，他们敏捷进入了看戏形式。

说完，他开端向前跑，一开端是小碎步，几近是原地踏步跑。跟在他屁股前面的库珀也有样学样，小碎步向前跑。

世人纷繁点头，挺成心机的小游戏，很多人乃至都巴不得顿时就开端。

“让我们来做个小游戏，来看看大师的反应速率究竟如何样。”伊姆斯将凯文・库珀拉过来，让他站在本身身后，他转头对球员们说：“我在前面做行动，从这里跑到那边。”他指指脚下，又指指火线有一个红色碟形标记物地点的处所。“十米的间隔，我在前面随便做出各种行动，库珀斯（Coops，小屋、鸡笼的复数，库珀在队内的昵称）你跟着我做，要用你最快的反应速率将它们一一做出来，并且不能做错，做错了有奖惩。做错一个行动就是两个俯卧撑。”

“嘿，别觉得我就不讨厌你了，疯狗！”拉塞尔在中间叫道。两小我之间的冲突终究在锻练面前公野蛮了。

“你们信不信无所谓。”伊姆斯耸耸肩，“你们只需求晓得这是终究决定，你们从今今后的练习中，都将被以为是一个组的，那就够了。如果有人感到不满，我能够教他一个别例……”他指着球场大门的方向，“从这里走出去，永久不返来，你们就再也看不到本身的仇敌了。我的发起如何样？”