第5章 哥们你别睡[第2页/共3页]

底下一片拥戴声。

关头是那人一边游还一边叫道：“哥们你别睡，睡了就醒不来了。”

【不要叫我瘦子】：好的，感谢。

动静刚收回去，便有了人呼应。

【狂霸酷炫拽女总裁】：……

【蛇精病院长】：哎哎，都别闹。二师兄，来我们病院吧，抽脂我算你八折呦。

【道长从了老衲吧】：……

【卖菊花的小二郎】【狂霸酷炫拽女总裁】：和尚！求深扒！

【狂霸酷炫拽女总裁】：二师兄替媳妇问的？这年初好男人未几了。

因而乖宝宝于丰珩的一天又如许镇静的畴昔了。

【蛇精病院长】：媳妇？

宿世的于小伟泅水还是挺不错的，谙练的做了热身行动，于丰珩就下水了。

为了减肥于丰珩但是下了苦工，早上七点起床绕着小区晨跑一圈（当然这项决定实施了一天后就被于丰珩残暴的打消掉了，因为当他绕完别墅区已经要吃中餐了），然后吃完早餐就去健身房熬炼，一日三餐绝对遵循锻练制定的营养计划来吃，毫未几吃一粒米。

【蛇精病院长】：……

【蛇精病院长】：明天媳妇回家给我暖被窝了，以是院长明天要攒攒品德，今宵苦短，各位江湖再见。

【道长从了老衲吧】：总裁，你不是一小我！我最开端觉得在如此傲娇的名字下必然埋没着一颗和顺易碎的心，厥后我才发明，二师兄只是赋性出演。

【蛇精病院长】：呵呵，我是他老公，他沐浴去了。泅水的话体重倒是没如何变，我主如果想练点肌肉出来，结果还挺好的。

游了一个小时于丰珩看了看泅水馆墙壁上的钟，估摸着快有人来泅水池这边了，开端往岸上游。但是于丰珩忘了这具身材之前向来没有游过泳，肌肉现在已是到了极限，蹬脚的时候一下子用力过猛因而悲剧的大腿抽筋了。

“喂，哥们，你没事吧？”岸上俄然传过来一道清澈的男声，于丰珩刹时感遭到了但愿，大声呼救道：“我腿抽筋了，请帮帮我！”

这小我于丰珩挺熟的，切当的说是盛雅挺熟的。秦辉从出道以来就是盛雅的偶像，盛雅的家里贴满了他的海报。只如果秦辉参演的，不管是电视剧还是电影，盛雅都会去看。乃至于有一段时候于丰珩挺妒忌秦辉的。

【狂霸酷炫拽女总裁】：院长明天从良了？不过二师兄，这体例我也听过，仿佛是挺不错的，传闻好多明星也保举，要不你尝尝？

不过现在于丰珩俄然感觉本身一点也不妒忌秦辉了，不但是盛雅不再是他女朋友的干系，而是因为他发明秦辉这小我有严峻的高分低能症。

于丰珩感觉本身整小我都不好了！这位大哥，我只是腿抽筋不是得了绝症要死了呀！你何出此言啊！

这就跟大夫不能逼迫一个不接管医治的患者吃药一样，锻练也拿于丰珩没折，只能让他加强每天做仰卧起坐的强度。

早晨在线的老友还挺多的，于丰珩就把本身的烦恼发在了会商组。

早晨于丰珩坐在电脑前摸着本身没有分开迹象的大肚腩挑选了寻求网友们的帮忙。

岸上的人嗖的一下跳下了水，溅起一大片水花。

一头标致的玄色碎发被染了些栗色异化在此中，因为被水打湿有些贴在了脸上。有些深的表面给人一种混血儿的错觉，俊朗的表面足以让女人们为他尖叫。

于丰珩挑选的健身房是一天二十四小时开放的，不过上班日的白日几近没有人畴昔健身。于丰珩特地挑了个时候段，溜进了健身房的泅水池。

在如许高强度的熬炼下，于丰珩的减肥打算总算有了点效果，不说肚子，单是脸，便已经瘦了一大圈，已经能够看出五官本来的表面了。身形倒是不太轻易减下去，肚子上还是软趴趴的一块肉。锻练建议于丰珩去学习泅水，既熬炼心肺服从又能减肥。