第四十三章 蓝溪芸蓝呆呆[第2页/共2页]

“不错啊，这么快就完成了。”蓝海燕在一旁笑眯眯的说道。

“你规复了？”

第二个行动：双腿立定如前势。眼向前平视，牙关咬合，嘴唇闭住，舌舔上腭。两手掌摆布下按(按于身边两侧，不成贴身，但也不要过远)，掌心向下，掌尖向外，摆布手指翘起。

最后又是蓝溪芸没有汇报，蓝海燕替她说道：“溪芸第二个行动和第一个行动一样，45刻度！”

“真是每小我都有本身的好处啊！”杨书琦感慨道。

“砰……咚……哎呦”在杨书琦用57刻度熬炼时，听到陈晓东那边发作声音，发明陈晓东倒地不起。杨书琦收起行动，走畴昔看看。

“？”杨书琦迷惑的看着蓝海燕。

“是”

“哈……好累……”杨书琦从速接收一点源气，规复身材的颓废，没有管蓝海燕的嘉奖。

“如何了？”蓝海燕此时已经跑畴昔将陈晓东扶着，坐在地上。杨书琦问蓝海燕。

掌愈按愈下，即在每次呼气时两手掌尽量严峻地按下，不能放松，至36次呼吸结束才可放松。

“38！”秦雨紧跟着汇报到，他紧紧的盯着蓝溪风。此时他感受很欢畅，终究跟上蓝溪风了。

“29！不错了，你上午就熬炼到这里吧！”蓝海燕对陈晓东说道。

杨书琦将刻度调到51，开端做第二个行动，相对于第一个行动，现在的行动难度加大，不过刻度只要51，杨书琦轻松的完成。

歇息了10分钟摆布，身材的颓废根基规复了，杨书琦想将刻度调到60，不过被一旁察看他们的蓝海燕禁止了。

先前吃下去的丹药，在源气的激起下开端感化，用来快速减缓颓废了，如果只是身材和源气主动减缓，速率会慢很多。

“血脉浓度是甚么？”陈晓东不晓得，他们家本身只是旁支，浓度都很低，以是家里就没有依托浓度，来计算潜力。

“刚才看你已经到极限了，再熬炼下去会受伤了，下午再冲破吧！”

“和你刚才差未几，熬炼过分了。”蓝海燕取出丹药，喂给陈晓东，又看了看刻度，摇了点头。

杨书琦展开眼睛，瞥见四周坐着秦雨他们，只要蓝海燕一小我站着。

“这么说来，只要杨书琦、蓝溪芸和秦雨第二行动合格了。”

不晓得蓝海燕是不是晓得，熬炼行动的类似度分歧，熬炼结果也分歧。

“60刻度！”杨书琦是第二个歇息的，不过他做得很快，服从也是最好的。

“嗯！”

现在跟着蓝溪芸的行动，也没有达到最高效力，但是力量的耗损减少，熬炼的结果更好。

“本来如此！”杨书琦仿照完蓝溪芸，喃喃自语。

遵循蓝海燕的说法，第二个行动困难一些，现在杨书琦的身材也应当变强了。

陈晓东看了看远处的蓝溪芸，眨了眨眼睛，也不晓得是同意，还是回绝！

“……”