四十一 跑步前进[第2页/共3页]

第二天上午，老天爷给足面子，朝阳初露峥嵘。八点，华冲锋定时呈现在练习场。

“做外卡豪杰”的第一课：科学公道的起跑。然后，没了。整整七张纸，满是教华冲锋如何把握起跑技术。练习打算图文并茂，用了大量图例和数据分化起跑行动，文章最后说，为了增加体内碱储备量，应当多吃些蔬菜、生果之类的碱性食品。

为了备战椰城分站赛，园地上呈现一个和统统项目格格不入的家伙，其别人不成能发觉不到。因而乎，完成本身的课程后，来到直道上围观的越来越多。

王一哲从口袋里摸出几张纸，递到华冲锋面前。“做外卡豪杰――20天速成打算”，第一张纸的表头印着这些黑体字。

宗方：王一哲，我就如许悄悄的看你装逼。

哈哈哈，一阵轰笑。

功德儿来了，全看你如何对付。

“别胡说，人家但是俺们这里的红人。”

我不担忧你的蛮力，只是信不过你的技能――这才是王一哲的内心话。

和统统项目一样，只要正在田协注册在案，并且在前一年比赛成绩达到必然的标准，选手才气报名插手分站赛。没有比赛、没有注册，如果没有外卡，专业选手华冲锋也就没有资格插手分站赛。

“小华学员，林强指导已经同意，并且让我留下，伶仃教诲你练习百米跑。”

王一哲：“你和他们有冲突？”

筹办考状元？弄这么多笔墨上的东西有效吗？再说，只要少吃猪肉等高脂肪高热量的食品，吃哪种东西不可啊？

“嘿，这不是华大豪杰吗？如何着？改练短跑了？”摔角三贱客之一的麻吉甲温挤在人群中，酸溜溜地叫道。

“咋了？哥几个自个说话管你屁事？”

麻吉怒了：“干啥？找不安闲不是？”

田径的门槛超低，硬件要求超不高，只要情愿，很多贫苦家庭都能够把孩子送来。在早些年，牙美卡的短跑运动员大量被发财国度（主如果米帝）重金挖走。在乎识到人才流失的题目后，牙美卡当局开端赐与本国有潜力的短跑运动员丰富的报酬，增加根本设施投入，免费让他们接管最早进的练习手腕，就连短跑锻练也会具有比其他职业高很多的人为。

好吧，实话奉告你，从植物学上找答案，营养学家们以为，牙美卡人跑得快，跟他们的饮食有关。牙美卡盛产山药类的木薯、番薯和一种名为“阿基果”的热带生果，耐久食用有助于加强肌肉和发作力。

“辛苦一天了，你早点歇息吧，”王一哲有点口是心非，“不过，睡觉之前，你最都雅看这个，做到心中稀有。”

加勒比岛国牙美卡的短跑运动员都这么牛？因为他们都是西非黑人后嗣有关。

田径是统统活动之母。

“把明天年出来，另有二十天，本年天下田径联赛最后一站椰城分站赛即将开端。我已经替你申请了一个名额，你能够持外卡插手比赛……以是，你我的任务都很重，用分秒必争来描述一点也不为过。这就是为你量身定做的打算，你需求做的是养足精力、满身心投入；我需求做的，则是用最短的时候，教会你精确的起跑姿式。”

“姐说的是放屁，还真是你在放屁？”大姐毫不逞强。

“说谁呢？嘴巴给我放洁净点！”

本来想针对华冲锋，可误打误撞碰到一群路见不平的女男人，局势敏捷扩大化：三贱客莫名惹火烧身，赛艇队女队员紧追不放。这么一来，好多人追着看热烈去了，胜利地替王一哲和华冲锋解了围。

“明天是你的第一堂练习课，你的首要任务是察看，我的首要任务是跑步。”王一哲不愧是学者型运动员，言简意赅，没有一句废话。“起跑，另有起跑发力的节拍，你必须尽快悟出一点事理。”