第五十四章 累到瘫（第三更）[第2页/共3页]

一个个门生躺在地上，被王维涛吼着艰巨的爬起来，持续冲刺完成任务。

不过王维涛要求的是每一组冲刺都偶然候限定，如果没法达标则这一组练习无效，必须达标后才气结束。

孟飞决定从明天开端打死都不给胡名誉讲这些爽文，再讲下去以胡大个的愣性说不定真的走火入魔非要学武功练体育就完了。

他也不管王维涛如何吼如何警告刚狠恶活动完不能当即躺地上，说甚么轻易形成头晕乃至休克的状况。

孟飞在冲刺完第6组后也感遭到双腿就像灌了铅一样，浑身颓废的不可，喘气的频次越来越快，最后只能张口嘴巴呼吸。

这10组练习的难度一点都不低于100米极速冲刺，孟飞整整跑了20组才完成全部任务。

开端4组100米极速冲刺孟飞很随便就完成了，还不时的和胡名誉打趣嬉闹，貌似没任何应战力。

“大个你脑筋没烧坏了吧，小说和电视上那些胡编乱造的你也信？”孟飞无语的翻了翻白眼，面前的这个二愣子八成是看到他成绩短短时候晋升过快，还觉得他练了甚么武功秘笈或者具有甚么宝贝呢。

自从前次体育特长生测验孟飞给他讲了穿越回当代当王爷开后宫种马的故过后，胡名誉就常常拖着孟飞给你讲故事，乃至用帮孟飞翻开水和扫地来互换。

其他新来的体育特长生也是如此，跑的很轻松，完整没压力。

20组50米途中跑结束后，孟飞完整累瘫了。

途中跑指的是起跑后加快到最高速率然后以这类最高速跑的间隔，以是练习50米途中跑需求在前面跑一段间隔加快到最高速率，然后保持这类速率跑50米。

100米极速冲刺，持续10组，每次中间歇息2分钟。

那种高速冲刺400米的感受就和他现在的体验差未几，对体能与速率耐力要求极高。

前面停止的是体能练习，这是王维涛的一贯练习体例，没有一个好的体能底子别想在田径路上走多远。

胡名誉奥秘兮兮的把孟飞拽到一侧，看着孟飞伸出一只大手掌，接着小声的说道：“拿出来，给我看看，要不你传授我一些也能够。”

“孟飞你有武功秘笈？我就说你如何那么短长，来教教我！”孟飞还没想好如何和胡名誉解释体系这个题目，肖壮不晓得何时摸了过来，一听到胡名誉说孟飞有武功秘笈，两眼放光搓着大手蠢蠢欲动。

孟飞在内心刚吐槽完，猎豹体系的提示就到了。

热身的时候是慢跑，只是到了体能练习的时候王维涛一向吹着叫子在催着大师跑快点跑快点。

叮！

后一个答复是胡名誉的，他不是不信孟飞的话，而是对孟飞太熟谙了，以孟飞的尿性刚才说的话十有八九是忽悠人的。

那奖惩任务就不是人做的，就算是鬼也一定接管的了，毕竟鬼也爱面子。

“真的？”

孟飞想到前次挥动着红三角内裤做课间操上千门生的见证下，飞奔在操场上的壮观，心中就一万头羊驼驼朝体系奔腾而过。

第5组后越来越多的新人开端跑不动了，一个个喘着粗气，腿已经渐渐的迈不动了。

“信！”

热身的时候统统田径队员已经跑了3圈1200米，现在体能练习又大师跑了10圈4000米。

胡名誉牛眼一蹬，佯装活力的咋呼：“装啥呢，有啥好东西拿出来分享分享，说说是宝贝还是甚么武功秘笈？”

50米途中跑，持续10组，每次中间歇息2分钟。

叮！

其别人也好不哪去，一个个像被抽干了力量似的，像醉汉一样走路歪着腿，有种风吹过就会倒的惨状。