第四十章 减肥计划[第1页/共2页]

见刘浩没啥脾气，美女就持续说道：“你这150斤的体重，在一个月内，需求降到130斤，今后你就是我的人了，我只对你卖力，而你只能从命我的号令！”

可本身已经尽量节制了，喝得很少，连李霄鹏都闻不到，这妮子竟然能闻出来，鼻子是啥做的？

“昨晚喝的，身材胖，脂肪多，酒精挥发不了。”刘浩不成能奉告她是早上喝的吧，对于职业球员来讲，太大逆不道了点。

像之前在西广超大队那样混吃混喝混玩是不成能了，咱必须得正视起这个题目来。

“吹牛不打草稿，明显就是葡萄酒，还敢说成药酒？不从命的只能打包走人，连交罚款的机遇都没有，这点我需求奉告你。”美女面色变冷，语速变慢，直接疏忽刘浩的抗议。

鸡蛋，还拼集能填下肚子，但是一个鸡蛋？塞牙缝都不敷哇？刘浩的脸当即黑了下来。

再说了球队赢球必定也会庆贺一番，谁过年不吃顿饺子？山东人这么豪饮，就不信没机遇沾点酒精？

嘻嘻！刻毒的美女锻练终因而嫣然一笑，“这就对了嘛，早这么听话多好，多费这么多口舌。最后一条，每天抽烟不能超越五根。”

水到渠成的嘛，刘浩用力地点了点头，镇静的他差点儿把假发都甩出来了……

美女锻练的秀眉轻蹙，没想到刘浩竟然没听她的指令，明显有些不欢畅。能够换成别的一个男人，早就被她迷得神魂倒置了吧，恰好这个瘦子没有。

备注：减肥期间忌吃统统零食和高糖高脂肪和油大的东西。比如：巧克力，炸鸡，便利面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。

“减肥？！一个月减20斤……”刘浩就怕听‘减肥’二字，平时老婆就没少嚷嚷他减肥，减三两斤都够头疼了，减二十斤不要了他的命！他真想狠狠捏一把对方都雅的鹅蛋脸，“饿死我得了……不然我做不到。”

有备而来啊！刘浩心伤地接过打算表，委曲极了。

连正餐都没得吃了，零食啤酒这些，更加遥不成及了。

不带这么练习的！这到底是要练习哪一样？

戒烟这回事他一向在尽力，只不过一向都没有胜利。

早餐：1个鸡蛋+1两面食+1杯豆浆。

大不了来练习的时候好好练习，回家的时候再偷偷吃肉！

“说对了，就要如许，饿死你，这是打算。”

清澈敞亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤抖着，白净无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣柔滑欲滴。

肉呢……

二两面食都填不了肚子的一半，一两，这能到胃里吗？更何况老子不喜好吃面食！我要吃米饭！

唉，真是光阴不饶人，确切该减肥了，刘浩心中嘀咕了一句。对了，美女锻练叫啥名字？

“这是药酒，对身材有好处。”不喝酒还踢毛球，这点刘浩心知肚明，果断反对。

“来咧……”听到主帅的呼唤，就跟店小二普通，从速屁颠屁颠小跑畴昔，分开身后的这个小恶梦。

擦……连抽烟都节制了！

“嗯，固然是胖了点，但另有救。”半晌以后，美女锻练贝齿轻咬，点了点头，“不过你神采这么红，是不是昨晚喝多了，酒精中毒？现在还是一身酒味。”

有球员已经下认识哈腰，拿起矿泉水咕咚咕咚喝了起来。

不过幸亏还能抽五根，如果一根都没有，老子当即开车回阴州，打死都不踢了！刘浩恨得牙痒痒的，但不成能真的这么做。

晚餐:跟中午根基差未几:二两玉米粥+二两平淡蔬菜+1个苹果。