第097章 健身日常[第1页/共3页]

“秀个毛的肌肉啊，你他吗倒是将身上的外套给脱了了啊，就露一脖子，你美意义吗？”

“卖这么火，还打个毛告白啊！固然我也买了一百本凑热烈。”

侯牧云从餐厅出来，漫步回到了家里，又在阳台上呆坐了一会儿将签约这事儿全给过了一遍，然后回书房画漫画，快七点的时候换了一身衣服去健身房，这个点已颠末端健身房人流的岑岭，现在天，侯牧云将在这里直播。

“嘿嘿嘿，你们都曲解炮王了，炮王向来不走平常路，此次必定是约男的了！”

去四周一家餐厅吃了些东西，肥宁开车送小胖回家清算东西然后在送他去动车站，刚才已经和师十五说过了小胖培训的事情，师十五直接将小胖安排到了他的事情室直接让他的助理带小胖，地点在沪市，明天就解缆。

“猴子，你刚才真的把王校长给回绝了啊！”

肥宁抽了一下嘴巴：“你真不怕砸手里啊！”

“握草！”

“另有尼玛上千万的事儿啊，你们真他吗的就通过一盘叠叠乐就决定了啊！你们都他吗是疯子吗？”

侯牧云走到跑步机那边，将手机放好，一边慢跑热身一边说道：“既然打告白，那除了送一点福利外，必定是要秀点新的或者加长直播时候。不过，因为明天白日事情实在很多，不上新了，今后补上。此次呢，固然不上新但也给大师来点新奇的，直播个健身平常。”

“砸不了！”

侯牧云固然没看到这些家伙的弹幕，但大抵能猜到一些内容，一边慢跑一边说着话：“如果不过出的话，我普通一个礼拜尽量来三四次，对我来讲，健身是最放松表情的体例，也是最合适思虑的时候点，当然了，最首要的还是安康。不管是写小说还是画漫画，时候一长，对身材的劳损都相称严峻，遵循前人的说法，我已有丝竹之乱耳了，不能再有案牍之劳形。”

“第二种，宽距。”

两人都感受像是做了一场梦普通！

“……”

“为炮王祈福中！”

“古诗云三十如狼四十如虎五十坐地吸土，健身房里可不一样，甭管啥年纪都有这技术！”

侯牧云看到这些污弹幕，从速关了，然后转过手机的摄像头对上了本身，打了号召：“很多人应当都晓得明天《轩辕剑主》漫画版单行本第一册上市了，以是也必定晓得我要打告白了，漫画书我没带出来，但我这有三十本，会签好名再加一张手稿拿出来抽奖。”

“尼玛让几百万人看你健身，臭不要脸的！气得我从速擦了擦嘴边的口水！”

“第九种，伪俄式，手掌对应腰的位置。”

“废话，侯主播的直播向来是以开车为主飙车为辅的！”

一样长出了一口气的另有一向在桌游吧里的肥宁和小胖，他们之前都是见过那七个直播平台的，固然也都多少晓得那七个平台来的人手里把握的资金和资本是非常庞大的，但人的名树的影啊，哪个能比得上最厥后的王校长！

行动很简朴，下蹲、后踢腿、俯卧撑、前跳、垂直跳，就五个行动。

的确了！

“去网上订了一百本送人！刚好明天逛书店有看到，又迫不及待买了一本先看了！”

“我靠！”

“滴，公交卡。”

侯牧云对此倒是相称自傲，而后摸了摸肚子：“用饭去用饭去，这几个小时真比干甚么都要耗体力！”

“……”

“买个毛线，老子刚才去好书网的时候发明已经告罄了，又只能预订了！”

两人爆了几句粗辩才总算是换过了劲儿来，接着看向侯牧云的眼神都像是在看怪物又像是在看煞笔。