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《聪明女人,自愈之道》 1/1
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益母草——气血养生的“益友”[第1页/共2页]

(1)将益母草用纱布包好,将口扎紧;黑木耳泡发后去蒂洗濯洁净,撕成碎片;(2)将锅置于火上,插手适当的净水,将药包、木耳放入锅中停止煎煮半小时后取出益母草包,插手适当的白糖,略煮,便可。

(1)将母鸡清理洁净后放到沙锅中,插手适当的水;(2)将益母草用纱布包好,和葱、姜、盐一同放入锅中,盖好锅盖,先用旺火烧开,然后再转用小火炖3小时摆布,直到鸡肉煮熟,再撒上适当的胡椒粉,便可。

中医上讲“瘀血不净,新血不生”,能够服用一些益母草汁粥来减缓病痛。经当代医学研讨证明,益母草浸膏及煎熬对子宫有耐久镇静的感化,在加强子宫收缩力的同时还能进步其严峻度和收缩率。除此以外,益母草另有美容的服从,上面就来为大师先容一下具有各种服从的益母草的药膳。

5.益母草炒肝片

2.山查益母茶

做法:

益母草,是一种被女性朋友所熟知的中草药,别名坤草、茺蔚,性寒,味辛苦,有去瘀生新、和血调经、利尿消肿的服从,是从古至今医治妇科疾病的首要药草。因为瘀血而呈现月经不调或闭经的女性,能够将益母草和当归、牛膝、香附、丹参一同煎服,加强活血祛瘀的结果。

女性在月经期间会有小腹坠胀的感受,常常会呈现经色黑紫的血块。腹痛者凡是为血瘀症。主如果因为寒凝、气滞、痰阻、热灼而导致的行经不畅、经血受阻,这时就要采纳化瘀养血的体例。

做法:

(1)将山查、益母草、茶叶用洗濯洁净,沥干后晒干,备用;(2)将上述三种质料放在一起研成粗末,用开水冲泡,代替茶来饮用。

服从:这款汤具有养阴清热、凉血止血的服从。能够防治产后血热、恶露不尽等症状。

(1)将益母草洗濯洁净后放到净水中浸泡15分钟,然后和鸡蛋一同放进瓦煲内,插手适当的净水煎煮20分钟;(2)将鸡蛋捞出放到净水中冷却后去壳,再放到瓦煲内持续煎煮;(3)煎煮好后,插手适当的红糖,关火,便可。

质料:益母草汁,鲜生地黄汁,鲜藕汁,生姜汁,蜂蜜,大米。

服从:具有补气补血,调度月经不调、滋阴等服从。?

(1)将益母草洗濯洁净,排骨洗净后放到开水中汆烫撤除血水和腥味,备用;(2)将锅置于火上,插手适当的水,将措置好的排骨和益母草放到锅中;先用大火煮沸。再转成小火持续煮半小时,然后将益母草捞出,插手适当的盐,搅拌均匀,便可。

(1)将益母草择好后洗濯洁净,放到开水锅中焯一下,捞出,沥干水分,切成段;将猪肝洗濯洁净后煮熟,切成薄片;(2)将葱、姜洗濯洁净,葱切成葱花,姜切成片;(3)将锅置于火上,插手适当的花生油,比及油温达到六成热的时候,插手葱花和姜片停止煸炒,将肝片、益母草放入锅中停止翻炒,然后插手适当的盐、味精翻炒均匀,便可。

服从:这道药膳不温不燥、不寒不凉,具有调度女性月经不调、痛经的服从。

服从:具有活血通脉、化痰降脂等服从。

1.益母草汁粥

6.益母草炖鸡

8.益母草排骨汤

质料:益母草,猪肝,大葱、姜、盐、味精、花生油各适当。

7.益母木耳汤

做法:

女人把面貌看的很重,有很多女人以为面貌是天生的,后天没法窜改,除非做一些整容手术。实在这类看法是弊端的,后天的经心调度和保养对于女性的美容摄生来讲也是很首要的。

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