食疗八贴，让你安稳度过经期[第2页/共2页]

2.麦芽糖煲红枣：将麦芽糖60克和20枚红枣放到锅中，加水适当煮熟，便可。具有健脾胃、润肺，医治贫血虚寒的服从。

7.当归羊肉汤：将羊肉洗濯洁净后切成块状，放到开水中焯一下，捞出，洗濯洁净，放到沙锅中，插手姜片和当归，加适当的水炖煮成汤，调味，便可、具有温中益气、补血活血的服从，合适女性经期食用。

3.杞子红枣煲鸡蛋：将枸杞子20克和几枚红枣、两个鸡蛋放到一起煮，鸡蛋煮熟后去壳，再放到锅中煮半晌，便可。具有补气养血的服从。