女人，学一些补肝食谱，将肝血充盈起来[第2页/共2页]

（1）将猪肝洗濯洁净，切成薄片，放到一个洁净的碗中，插手适当的料酒、水淀粉、食用油、盐搅拌均匀，腌制半小时摆布；（2）将胡萝卜、青椒洗濯洁净后别离切成片状；木耳用温水泡发后，洗濯洁净，撕成小块；干辣椒洗濯洁净后切成段状；葱洗濯洁净后切成葱花；姜洗濯洁净后切成姜片；（3）将锅置于火上，插手适当的食用油，油热后，放入猪肝停止滑炒，猪肝变色后，捞出，沥干油；（4）另起一锅，插手适当的油，当油烧到三成热时，放入干辣椒爆香，然后放入葱、姜、木耳、胡萝卜停止翻炒至出香；放入炒好的肝片，淋上少量酱油、料酒，再插手适当的盐和白沙糖炒至变色，放入青椒片，翻炒均匀，便可。

（1）将青菜洗濯洁净；然后将面和青菜都放到沸水锅中烫熟，放到一个洁净的碗中；（2）在蒜味汤头中插手适当的酱油和盐后倒入面碗中；（3）将猪肝洗濯洁净后切成片状，拌裹少量太白粉，煮熟，放入面碗中，便可。

质料：拉面，青菜适当，蒜味汤头，猪肝，酱油，盐。

质料：猪肝，鸭，菠菜，干枣，黑木耳，姜，盐。

做法：

做法：

做法：

质料：猪肝，胡萝卜，青椒，干木耳，姜，大葱，干辣椒，酱油，盐，白糖，料酒，食用油，水淀粉。