八卦掌[第3页/共4页]

卦掌的特性

掌法首要有：推托带领，搬扣劈进。穿闪截拦，沾连粘随。削砸劈挎，缠挑刁钻。撩塌掖撞，片探切翻。

.论足：里足直出，外足微扣，足扣要小，足摆要大，足如趟泥，平起平走。

.论手肘：前手向外推，背工向下坠，前肘对准脚根，后肘对准后脚尖。

．掌型掌法：

.论身：头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为前锋。

“卦”最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生卦”。卦原指个方位，即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。卦掌以掌法为主，其根基内容是掌，合于卦之数；在行拳时，要求以摆扣步走圆形，将个方位全都走到，而不像普通拳术那样，或来去一条线，或走四角，以是称为“卦掌”。实在，卦掌与卦并无甚么内涵联络。

技击原则

4．身型身法：

卦掌又称游身卦掌﹑卦连环掌﹐是一种以掌法变更和行步走转为主的拳术。因为它活动时纵横交叉﹐分为四正四隅个方位﹐与“周易”卦图中的卦象类似﹐故名卦掌。有些卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以个卦位代表根基掌。

卦掌的流派有较大影响的五大流派：尹派，梁派，程派、张派、史派等。卦掌是我国传播很广的拳种，是内家拳三大名拳之一，也是道家摄生、健身、防身yī阳掌的一个别现。它以大桩法为转掌功，又集大圈手于一体，下配一至步的摆、扣、顺步法为根本，以绕圈走转为根基活动线路，以掌法为核心，在走转中满身一至，步似行云流水，身法要求：拧转、旋翻调和完整，走如游龙，翻转似鹰。伎俩首要有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。卦掌是融摄生和技击于一炉，涵养品德的拳术，是董海川先师将武功及内功融为一体，博采众长，加上本身的丰富经历，首创以掌为主的技术手腕。以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”，扣掰转换以及避正打斜等为活动情势，有别于别的拳术。并且在治病、内功、技击和涵养品德方面，有较着的效应。特别在内功和涵养品德方面，表示更加凸起。

.论肩：肩宜松，松则肩穴开，气贯满身。

卦掌以掌代拳，步走圆形，冲破了以拳为主、步走直线的传统拳法，为中国技击斥地了一方新六合。其步法以提、踩、摆、扣为主，摆布扭转，绵绵不竭。卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，刚柔相济，奇正相生。妙手行拳，端的是行如游龙，见首不见尾；疾若飘风，见影不见形；瞻之在前，忽焉在后，常常能使敌手感到头晕目炫。以此应敌，则避实击虚，手打肩撞，皆能够意为之。

根基知识

卦掌的行动要求顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。

卦掌的根基内容

若能悟出此中妙，周身浑圆肆意行。

卦练功者从行步动手，内功为基，正形、通气、懂劲、熟技、明变。以大掌为母掌，演变出分歧气势的合用掌法和套路。卦掌的东西种类很多，尤以卦刀最为闻名。

传统卦掌经很多名师的不竭研讨，以卦为实际根本，一圈步个掌势，以单换掌为根基掌势，套路非常矫捷，并不牢固，习练者的分歧，套路也不不异，但是现在很多演练的卦掌已不完整遵循这个传统了。