八卦掌[第3页/共4页]

是母掌﹐也称老掌﹐即单换掌﹑双换掌﹑顺势掌﹑背身掌﹑翻身掌﹑磨身掌﹑三穿掌和回身掌﹐各地传播内容不完整不异﹐有以狮﹑鹿﹑蛇﹑鹞﹑龙﹑熊﹑凤﹑猴形代表的﹐也有效双撞掌﹑摇身掌﹑穿掌﹑挑掌等作为根基掌的内容。此中每一掌都能够衍化出很多掌法﹐素有一掌生掌﹑六十四掌之说。

九论是:论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。

卦掌以掌代拳，步走圆形，冲破了以拳为主、步走直线的传统拳法，为中国技击斥地了一方新六合。其步法以提、踩、摆、扣为主，摆布扭转，绵绵不竭。卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，刚柔相济，奇正相生。妙手行拳，端的是行如游龙，见首不见尾；疾若飘风，见影不见形；瞻之在前，忽焉在后，常常能使敌手感到头晕目炫。以此应敌，则避实击虚，手打肩撞，皆能够意为之。

周身一动无有不动，拧旋走转似流水，高低翻动如骄龙。

卦掌的根基内容

若能悟出此中妙，周身浑圆肆意行。

九论

卦掌的特性

卦掌的东西首要有：

卦掌重视身法的矫捷ì，要求练者在不竭走圈中，窜改敌我之间的间隔及方向，避正击斜，乘机打击；脱手讲究随机应变，阐扬掌比拳和勾矫捷多变的特ì。其伎俩有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。卦掌的活动特性是：一走、二视、三坐、四翻。这些特性为生长技艺的捷径、矫捷，特别是下肢的力量供应了需求的熬炼前提。卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门根本，以拧翻走转为根基活动情势，以掌法的窜改成首要技击手腕。表里兼修，夸大身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无穷。脱手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻，避正打斜，围圆办理，循循相生无有穷尽。

卦掌的流派有较大影响的五大流派：尹派，梁派，程派、张派、史派等。卦掌是我国传播很广的拳种，是内家拳三大名拳之一，也是道家摄生、健身、防身yī阳掌的一个别现。它以大桩法为转掌功，又集大圈手于一体，下配一至步的摆、扣、顺步法为根本，以绕圈走转为根基活动线路，以掌法为核心，在走转中满身一至，步似行云流水，身法要求：拧转、旋翻调和完整，走如游龙，翻转似鹰。伎俩首要有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。卦掌是融摄生和技击于一炉，涵养品德的拳术，是董海川先师将武功及内功融为一体，博采众长，加上本身的丰富经历，首创以掌为主的技术手腕。以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”，扣掰转换以及避正打斜等为活动情势，有别于别的拳术。并且在治病、内功、技击和涵养品德方面，有较着的效应。特别在内功和涵养品德方面，表示更加凸起。

技击原则

程式总诀

步型：掰步、扣步、仆步、半马步等。步法：起落摆扣，进退跟撤，开掰插闪等等。

.论身：头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为前锋。

4．三裹三敏：三裹即“气要裹，肩要裹，两肘要裹”。三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏”。

.论足：里足直出，外足微扣，足扣要小，足摆要大，足如趟泥，平起平走。

．步型步法：