第十章 夺天地之造化，侵日月之玄机！[第2页/共2页]

北风毫无形象的躺在地上，大汗淋漓。

上清岭山不止从正门处出来，只是从正门上去是最安然的一条路罢了。

北风怀着沉重的表情翻开了册页，却发明整本书上空无一字，正在迷惑时，一道青色的光芒射进北风脑海！

北风实在内心已经不抱有但愿了，只是体系先容的小光亮呼吸法的感化实在让本身眼热。

两手环抱于胸前，虚抱大地，两腿微屈，两手插掌，两腿徐缓挺膝伸直，两手上托经胸前内旋向上托起至两手心朝上。

北风吸气时腹肌收缩凹腹隆胸，将丹田之气提至膻中，呼气时腹肌舒张凸腹陷胸，将膻中之气沉入丹田。

再共同上特别的行动，北风冷静在脑海中回想了几遍小光亮呼吸法的行动，方法，确认无误以后凝神静气。

北风是因为小光亮呼吸法的内容另有前人修习此法的经历就像是刻入脑海中一样，才气这么快上手。

小光亮呼吸法通篇不过八九百字，但却完美的阐述了小光亮呼吸法的真意！

“呼！”

满身完整放松，平心精气，顺项提顶，沉肩垂肘，意守丹田。

脱胎换骨啊，那不是代表本身身上的后遗症底子不算事吗？

明显没有体系的学习过这些笔墨，现在北风却能明白所成心机。

道家有言，真传一句话，假传千万经！就是这个事理。

如许来回鞭策内气的起落鼓荡，能够按摩胸腹两腔脏器，闭气的目标是将引入中上丹田的气血更加充润，通过呼气使满身气血调和顺畅。

不一会北风就到了清岭山的半山腰，这里有一块向内涵长的巨石，四周也没有被开辟，人迹罕至，恰是合适北风放心练习小光亮呼吸法。

身材重心右移，左脚向左开立；同时两掌向上交叉于胸前，两腿徐缓屈膝成马步，两手开弓。

北风做出一个古怪的行动，几次差点因为重心不稳而跌倒。

北风呆立在原地，手中拿着的小光亮呼吸法的文籍在一阵清风拂过以后化作飞灰。

“我竟然睡了这么久？”

“这类体例就是所谓的醍醐灌顶吧？”

北风在做出这个行动的时候，呼吸混乱了，立马被打断了状况。

下一个刹时，一缕只要发丝粗细琉璃色的丝线刹时朝着北风飞射而来！

第二天一早，天还不见亮，北风就天然醒了，一觉醒来神采奕奕，头部也没有再传来胀痛感。