第101 上篮没那么简单（上）[第2页/共2页]

“去吧，持续练习低手上篮。”

“我？我好得很。”茹姐擦了一把香汗说。

林浩扎紧马步，看着从罚球线起步而来的刘叔，刘叔一顶，未能胜利顶开林浩。

“听小茹说你练习一个上午，感受如何样？”刘叔问道。

林浩睡到两点钟，又仓促忙忙地赶到球馆。

“如何不见茹姐？”林浩看了一下四周问。

刘叔立即起跳，用外侧手悄悄一抛，胜利射中。

接下来的二非常钟，林浩就是在练这个正面对抗上篮。

刘叔喝过水，歇了两分钟说：“来，持续，此次探身上篮。”

“在主动缔造身材打仗的之前，你另有一点需求做的就是浏览戍守。”刘叔慎重地说。

现在林浩已经入门了，剩下的垫步中的各种节拍窜改，又或者是加上假行动，这就要看林浩小我的贯穿与练习了。

“看好了。”

“另有你要记着的是，对抗上篮的目标是获得脱手空间。”

接着林浩仓促地跑去了平时和茹姐一起跑步的公园。

“来看我树模下，然后本身接着练。”

但是我们要晓得，刘叔从一而终都是一名大前锋。

林浩信赖，如果本身谙练把握这一招，快攻的时侯，就算面对力量比本身高出一个品级的外线球员时，也能得分。

“看清楚了吗，你来尝试一下。”

“你要记着，浏览戍守贯穿了任何一种打击技能，不管是冲破还是投篮等等，都需求浏览戍守。”

“你站在这里，然后正对我。”刘叔批示林浩。

固然没有甚么力量的熬炼，但是一个上午，还是把林浩累得够呛。

“才第一天，这就对峙不下去，那就太掉人了吧。”林浩摆摆手说。

“然后，主动寻觅身材打仗，然后起跳，身材往微想前倾，单手上篮。”

“铃铃铃~~~~~~~~”林浩洗刷的时侯，手机响了。

手机来电显现：茹姐。

“现在，增加一点东西。”

“如果你胜利顶开敌手了，那就直接用内侧手上篮。”

“这里需求你有谙练的摆布变向，即便你的变向不能让别人目炫狼籍，但你必须得能谙练完成一次摆布变向。”

“瞥见了，第二步我挑选了垫步，操纵速率的窜改，来利诱敌手的戍守。”刘叔解释说道。

“先歇息非常钟，接着讲下一个内容。”作为陪练的刘叔的后背也已经湿透了。

“借助速率，顺势一顶，重视要庇护本身的球不要让对方在对抗时将球给掏走了。”

“如果你未能顶开敌手，你能够挑选用外侧手上篮。”