第101 上篮没那么简单（上）[第1页/共2页]

“对了，健忘说的是，在这里的变向不需求棍骗敌手，当然如果你骗敌手，然后再变向返来是另说。”

“去吧，持续练习低手上篮。”

“起首在离对方大抵有两米的，你能够变向，来绕乱对方的脚步。”

手机来电显现：茹姐。

现在林浩已经入门了，剩下的垫步中的各种节拍窜改，又或者是加上假行动，这就要看林浩小我的贯穿与练习了。

“再来五个来回的妙手上篮。”刘叔喊道。

“另有你要记着的是，对抗上篮的目标是获得脱手空间。”

刘叔立即起跳，用外侧手悄悄一抛，胜利射中。

“小茹，她有事情要干，今后你，早上归小茹，下午归我，夜晚的时候你本身掌控。”刘叔说。

林浩睡到两点钟，又仓促忙忙地赶到球馆。

“来，将球给我。”刘叔走上前说道。

“听小茹说你练习一个上午，感受如何样？”刘叔问道。

但是我们要晓得，刘叔从一而终都是一名大前锋。

林浩信赖，如果本身谙练把握这一招，快攻的时侯，就算面对力量比本身高出一个品级的外线球员时，也能得分。

“那如何寻觅身材打仗，重视这里的身材对抗不是自觉标。”

“如果你未能顶开敌手，你能够挑选用外侧手上篮。”

瞥见规复原样的茹姐，林浩也非常高兴，尽力共同练习。

“我？我好得很。”茹姐擦了一把香汗说。

“从速的，起来跑步。”

林浩内心震惊不已，要晓得林浩此次戍守并没有放水，但是刘叔还是等闲地将球放出来。

“看清楚了。”林浩点头说。

而就是这么一名大前锋来叫林浩这类后卫或小前锋的技术。

“在主动缔造身材打仗的之前，你另有一点需求做的就是浏览戍守。”刘叔慎重地说。

但是因为刘叔主动对抗的启事，林浩重心移到了脚后跟，是以没法第一时候起跳。

接着林浩仓促地跑去了平时和茹姐一起跑步的公园。

妙手上篮，在刚学篮球的时侯，乐天就教过林浩，并且林浩平时的上篮都是妙手上篮。

林浩拿着球，扎踏实实地做好每一次上篮，刘叔在中间悄悄地看着。

“对抗上篮的第一步就是主动寻觅对抗，主动寻觅身材打仗，主动打仗戍守的球员。”

“这里的变向的目地就是扰乱，在对方窜改脚步后，未能站稳或做好筹办，你就主动寻觅身材打仗，然后上篮得分。”

“如果你胜利顶开敌手了，那就直接用内侧手上篮。”

“你能够挑选体前变现，也能够体后变向，当然最好两个都练谙练了。”

林浩扎紧马步，看着从罚球线起步而来的刘叔，刘叔一顶，未能胜利顶开林浩。

“就算是比较肥胖的球员，如果谙练把握了对抗上篮，那么即便他面对高大的球员也能上篮得分。”

“这些今后再说，先说关于对抗上篮的。”

林浩从速接通电话，电话里便传来吼怒声。

“瞥见了，第二步我挑选了垫步，操纵速率的窜改，来利诱敌手的戍守。”刘叔解释说道。

固然没有甚么力量的熬炼，但是一个上午，还是把林浩累得够呛。

“现在先说，面对正面戍守时该如何做？”

不过非常难堪的是，林浩的左手不谙练，即便这时间隔篮筐不到一米的间隔，但射中率独一30%。

“你站在这里，然后正对我。”刘叔批示林浩。

“那么正式比赛的时侯，你的挑选就更多了，间隔远就体前变向，对方切近就体后变向。”

“来看我树模下，然后本身接着练。”