第十六章 师傅不是那么好当滴[第1页/共2页]

“是，娘亲。”小浩小兰遵循沈玉所说，盘膝坐下，然后将身材放松，开端了第一次内功心法的修炼。

“相公，你还是回屋内去修炼吧，我先教会他们再说。”沈玉对王安笑了笑。

第二天一大早，沈玉在厨房正筹办做早餐，小浩小兰就来到了厨房，催促着要学武功。沈玉只好加快速率，煮了一锅面条。等好不轻易吃完早餐，还没有清算好空碗，小兰又吵吵了起来，沈玉没法，只好将碗放在一边，来到院子里，当起了徒弟，教两个小家伙学内功心法。

换了那套修炼穿的红色宽松纱衣，拿上飞雪剑，沈玉开端练习起了漂渺剑法的第四招和第五招。

“娘亲，爹爹也会舞功吗？”小兰忙问道。不幸的孩子，还没弄清楚她要学的是武功而不是舞功。

小浩小兰忙站直身子，连声包管必然当真学习，然后当真的听着沈玉的讲授。

“娘起首要说在前头的是，我们家会武功的事情不能对任何人说，包含爷爷和奶奶，叔叔婶婶他们，你们晓得了吗?”沈玉一脸慎重的说道。

“但是，娘，如何才气做到神觉内收啊？神觉又是甚么呢？”小浩被夸奖了，非常欢畅，随机又不美意义的摸了摸头，不解的问道。

“这个我晓得，mm你不消吸很长的气，只要前两次吸气时比后三次吸气长一点便能够了”小浩忙在一旁吃紧说道。

“娘亲，娘亲，丹田和肛门都在哪儿啊？”听完沈玉对神觉内放的解释，小兰又忙不解的问道。

公然，这徒弟真的是不好当啊，只对王安说了一遍心法修炼体例和方法，王安就能快速入定，但是这两个小包子甚么都不懂，要解释的方面有很多，一想到此后教他们修习武功就要经历十万个为甚么，沈玉不由感觉头大起来。

“额，舌抵上腭就是嘴闭齿合，将舌头尖及舌面前部天然贴在上齿龈处。”沈玉愣了愣，答复道。她如何忘了，小浩小兰一个才六岁，一个才四岁，哪晓得那么多啊，她预感到，这徒弟不是那么好当的。

“丹田在肚脐之下三寸支出，也就是小腹处，而肛门就是你们啦便便的处所啦。”沈玉笑着解释道。

沈玉看到小浩小兰只听了一遍就记着了，还学的有模有样，不由感觉非常的欣喜，看来他们学武天赋非常不错。可还没有等沈玉欢畅完，题目就来了。“娘亲，上腭是那里啊？我不晓得如何才气舌头抵住上腭。”小兰展开眼苦着一张脸说道。

“我要教你们的武功功法教漂渺剑法，漂渺剑法共分为内功心法篇和剑法招式篇两大篇。现在天，我锁要教你们的则是内功心法篇。”

“修习漂渺剑法心法篇的时候，必须盘膝而坐，手心朝上平放于双膝，两眼平视火线，继而放松，渐渐闭上双眼，满身从上至下顺次放松，做到心无邪念，气定神闲。舌头轻抵上腭，嘴唇微张，以两长三短的特别吸气体例吸气，引气入体，神觉内收，将吸入的氛围运至丹田，闭气调息数秒钟，再由丹田处运转，经五脏、胸腹、喉头呼出，呼气时得提住肛门，不得泄气，此乃一个小循环，而十个小循环为一个周天。”

小浩小兰同时面色一红，便盘膝做好，当真的开端修习起内功心法来。

“嗯，小浩很聪明嘛。”沈玉赞道。

“等你们学会了以后，如果有人问起，到时候你们能够说，这是你们爹爹教你们的，有甚么题目都去找你们的爹爹问就好了。”沈玉答复道。

固然头大，但沈玉还是硬着头皮耐烦的教着：“人是由身材、感受器官、灵魂三部分构成的，灵魂在大脑的深处，而神觉也存在于大脑内里，当身材上的感受器官，如眼，耳，鼻，舌等，与外界事物打仗时，所产生的各种知觉，我们称之为神觉。当你要神觉内放的时候，闭上眼睛，将心机静下来，做到甚么都不去想，只在脑海里留下检察身材内部的设法就行了。”