第六十八章闲练形意[第2页/共3页]

“多谢神上使大人，请大人放心，只要大人一声令下，部属就是赴汤蹈火在所不辞！”南阳黄巾军将领听到本身的提名终究被肯定了下来，就赶紧向这张曼成包管道！

“啊――”本来觉得这南阳黄巾军副渠帅的位子没有本身事的黄巾军将领韩忠听到张曼成的话后也是大吃一惊！想不到竟有如此功德砸在本身身上！

六曰垂。垂有三垂，即：1.气要下垂，负气一沉到丹田，下盘必稳，其稳如泰山。2.两肩下垂，使肩夹骨松开，其肩必长，肩长则臂必长，长则矫捷多变，肩摧肘前。3.两肘下垂，使两臂撑圆，能护两软肋，以保安然。

“我练的是形意拳，这个桩是形意拳筑基三体式又叫“三体式”,即六合人三才；也是桩功和形意拳统统窜改的开端，所谓“万变不离三体式”就是这个事理。这站桩有八个要诀，有八个字来描述就是‘顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺’！一曰顶。顶有三顶，即：1.头向上顶，才气提起精力，有冲天之英姿。头是周身之统帅，头上顶，则后三关尾闾、夹脊，五枕才气畅达，肾气才气上达泥丸（百会）。2.手掌外顶，如有推山之劲，则负气贯周身，劲力以达四肢。3.舌要顶能导上升之肾，下行压于丹田、以固命本。舌顶上腭是参禅打坐的要求，舌顶上颚，舌下两穴金井、石泉分泌唾液，将此唾液吮吞下咽，入任脉，以助阳精，才气达下固命本之效，舌顶也免在对敌斗争中，被敌击中口部以伤舌尖。

五曰抱。抱有三抱，即：1.丹田气要抱，气不过散（如果挺胸，气在肺就谈不上气不过散）击敌手必精确无误。2.心气要抱，（心气即扁中之真阴之气），遇敌有主，临危稳定。3两肋要抱，脱手、动手稳定，遇敌不致产生伤害。

“孙将军，这神上使大人是在攻打宛城之前，但是说的是谁先攻破宛城就把谁晋升为南阳黄巾军的副渠帅！恩，但是，你和韩忠将军几近是同时攻破宛城的，以是你的功绩只比韩忠将军大一点点，但是，你带兵进入宛城后，只顾着打劫宛城中的世家大族了！而韩忠将军但是胜利的杀死南阳郡郡守褚贡那老贼和他的儿子，以是，泛论起来韩忠将军的功绩远弘远于你！神上使大人把韩忠将军晋升为南阳黄巾军副渠帅是合适的！”这南阳黄巾军副渠帅赵弘本来还想提着孙夏说几句好话，但是看到这张曼成那仿佛能杀人的目光后，就顿时改口了！