第七章 陪练[第2页/共2页]
到了下午的时候,都是针对性练习,当然,一些平常练习还是要停止。
“来吧。”
孙昊固然感受有点不对劲,但是他也没有发觉到那里不对劲,遵循刘博的要求站好。
而在一旁的刘博,将这统统尽收眼底,俄然好似想到甚么,嘴角闪过一抹邪笑。
因为这是在篮球法则内里的行动,一旁的锻练也没说话。
李慕豪如果是一样的投篮体例脱手两三次,那么前面几次脱手,孙昊都能判定对,当然,因为两人的各方面的差异,现在孙昊没有体例,将李慕豪大部分的投篮都给封盖掉。
“在封盖的时候,有很多的技能。起首在挪动的时候脚尖点地,脚后跟抬起来,膝盖稍稍曲折,随时最后起跳的筹办。脱手的时候,身材要尽量伸展,不要有下压的行动。很好,这一次行动做得不错,速率再快一点!”
李慕豪的投篮练习,只是停止了一个小时,但是孙昊却仿佛熬了好几个小时,因为被虐待的那一个是他。
固然是球队的核心,但是李慕豪揭示出来的,却不是属于绝对核心的气质。或许这跟他的脾气有关,他几近很少说话,或许这也是他没法生长起来的启事。
接下来的这一个月里,孙昊成为对内几近统统人的投篮陪练,这是他下午必必要做的事情,但是在上午的时候,王建军锻练会对他停止特别的练习。
孙昊率先约战,之前两人只是简朴地比武过一次,他还是比较有信心的。
坐下来还没歇息多久,刘博就拿着篮球过来,笑着对孙昊说道:“孙昊,锻练让你陪我练习投篮。”
“作为一名外线戍守球员,看到对方脱手,只要不是滋扰球的环境下,你都要想尽体例将其给封盖下来。而你所会的抓帽便是此中一种的,但是也是用得起码的一种。另有就是抡帽,像打气排球那样,另有就是钉板大帽,将篮球跟钉在篮板上。”
固然一向被虐,但是孙昊却不是没有进步,并且他的进步相称快。
“再来!”
嘭!
“锻练,你找我有甚么事情?”
上午更多是技战术演练,固然王建军锻练,让他在一旁听讲,但是也没希冀他能听得懂多少,不过看着他一副津津有味的模样,还是比较欣喜的。
比如投篮练习,每一个球员都有他的练习体例,但是明天王建军却让李慕豪窜改他的练习体例。
但是他绝对是一个外线戍守的好苗子,或者说是一个盖帽妙手的好胚子。
在王建军的指导下,另有孙昊的尽力学习下,一个月的时候畴昔后,他再也不是那一个只会抓帽的懵懂篮球小白。就算在其他方面,他还是一个小白,但是在封盖才气这一项上,特别是抓帽才气,已经能够算得上队内第一。