第七章 陪练[第2页/共2页]

比如投篮练习，每一个球员都有他的练习体例，但是明天王建军却让李慕豪窜改他的练习体例。

这一天的练习，孙昊都在陪练中度过。

“我现在需求练习的是篮下打击，你在那站好，我要开端咯！”

固然一向被虐，但是孙昊却不是没有进步，并且他的进步相称快。

在王建军的指导下，另有孙昊的尽力学习下，一个月的时候畴昔后，他再也不是那一个只会抓帽的懵懂篮球小白。就算在其他方面，他还是一个小白，但是在封盖才气这一项上，特别是抓帽才气，已经能够算得上队内第一。

但是他绝对是一个外线戍守的好苗子，或者说是一个盖帽妙手的好胚子。

“当然不管你用甚么样的体例，我们的目标只要一个，那就是在不犯规的环境下，将对方的投篮给封盖下来。”

“在封盖的时候，有很多的技能。起首在挪动的时候脚尖点地，脚后跟抬起来，膝盖稍稍曲折，随时最后起跳的筹办。脱手的时候，身材要尽量伸展，不要有下压的行动。很好，这一次行动做得不错，速率再快一点！”

李慕豪尽力脱手，各种篮球技能连络，孙昊防不堪防。

王建军筹办去给一些球员做针对性的指导，却看到刘博朝本身走过来。

刘博运球朝着孙昊冲过来，还没反应过来，那小子直接撞在孙昊的身上。

嘭、嘭、嘭...

孙昊转头看向王建军，只见他点头说道：“去吧。”

唰、唰、刷...

“再来！”

“来吧。”

李慕豪如果是一样的投篮体例脱手两三次，那么前面几次脱手，孙昊都能判定对，当然，因为两人的各方面的差异，现在孙昊没有体例，将李慕豪大部分的投篮都给封盖掉。

坐下来还没歇息多久，刘博就拿着篮球过来，笑着对孙昊说道：“孙昊，锻练让你陪我练习投篮。”

孙昊持续给李慕豪做陪练，现在就让他如许练习着。

而在一旁的刘博，将这统统尽收眼底，俄然好似想到甚么，嘴角闪过一抹邪笑。

李慕豪没有说甚么，明显是对于锻练的安排没有反对。

嘭！

不过这并不打紧，因为两人实在不是一个级别的敌手，他能够完整残暴孙昊。每一次射中投篮，他都显得相称镇静。

“锻练，你找我有甚么事情？”

“小吴，我需求NBA一些盖帽妙手的视频跟质料。”

到了下午的时候，都是针对性练习，当然，一些平常练习还是要停止。

都不需求本身开口，就能达到本身的目标，刘博镇静地说道：“感谢锻练！”