第十七章 疯狂训练[第2页/共2页]

这些停滞设置的独一通性是俄然性，防不堪防，因为你不晓得会不会在运球的路上有某只探出的手戳掉你手里的球，或是刚筹办上来就醒来了一个伸开的巴掌。

渐渐地，陆凡开端加快速率，近似竞走普通，运球速率随之加快，然后竞走这一段很快过分了，随之是小跑运球，带着微微的喘气声，陆凡毫不踌躇地对峙下去。

等候练习结束，也没见到曾宇的身影，怕是不想再来自取其辱，陆凡又去食堂打饭，午休，上课，一天的学习仓促而过。

只是在挪动中要掌控好身材和运球的调和性，偶然候边跑边运球，球很轻易跟不上身材的节拍，或者篮球前运的时候轻易离开掌心，因为一些小题目就弹到了一旁。

不管体系能给本身多少帮忙，本身气力的晋升才是最首要的。

回绝了几小我打班儿的聘请，陆凡再次开端古板的练习。

一开端的阶段是球节制人，不管球往哪个方向弹，陆凡都跟着球动，步子迈大或迈小，直到找到合适他身高的运球位置，让他最舒畅的位置，由一开端的手腕生硬，拍球，渐渐成了手感略微光滑的运球体例。

这几天里，陆凡在生不如死中度过，榨干了身材里的每一个细胞。

右手一圈，左手一圈，固然陆凡晓得如许的练球近乎笨拙，他也有个近乎无敌但是非常记仇的体系，不过自从他有了自主练习形式后体系就再也没提过定见。笨拙就笨拙吧，笨鸟先飞。

这一次陆凡要练习在挪动中匀速运球。

而体系给了一个练习项目任务:运球三分钟并躲过三架网球弹射机射出的网球。嘉奖:属性果一个。

要不就是刚到三分线内俄然呈现个狐狸，顶飞陆凡手里的球，或者比及陆凡进入外线了，一个高有陆凡一头半的机器人会直接呈现，擎天大掌向陆凡压来。

在陆凡的决计要求下，陆凡在半场持球对篮筐建议打击，而体系要在陆凡的面前设置一个个停滞，比如刚冲上前两步，便刹时有个稻草人呈现，很多次陆凡就吃了这亏，一头撞上了稻草人，也不晓得体系用甚么做的，感受不像是草，硬邦邦地跟木头似得。