20.美丽大师的超胖客户（3）[第1页/共3页]

“在你的减肥疗程结束之前，我不会再接办其他的客户，我统统的精力都会专注在您身上。”

“这个阶段，节制好了，还能够规复普通。如果节制不好，就会生长成糖尿病。”

章若曼将苦瓜从菜谱上划去，替代成其他宋山竹也一点都不爱吃的蔬菜，然后说道，“实在是饿的话，能够加餐。”

不可，她还是得想体例，尽量遮一遮。

看起来亲子干系真的不如何好。

对着陌生的两小我，宋山竹却要称呼爸妈，她感觉十别离扭。

“让我们共同尽力，实现共同的目标。”

章若曼看向宋山竹，“我再重新确认一遍，你的目标是一百斤，对吗？”

章若曼看着宋山竹，“那就去学。不活动的话，你是不成能完成减重一百斤的目标的。”

宋山竹的眼睛一下子亮了，然后听到章若曼说，“加餐能够吃黄瓜、生菜、或者少吃一点低糖的生果，比如说甜瓜、木瓜……”

宋山竹茫然地看着章若曼，并不明白她刚说出来的名词是甚么意义。

她明天中午吃了两大碗米饭，也只吃了七成饱。

宋山竹感受本身头皮一炸，现在她照镜子的时候都不敢直面本身身上的肉，但是她顿时就要穿上泳衣，将本身的肉全都暴露来了？

泅水锻练昂首，看到一个别型庞大的人，戴着大大的玄色泳镜，还戴着大大的和泳衣布料一样的玄色口罩，将整张脸都遮得严严实实，正朝着本身走来。

宋山竹放眼望去，食谱上满满的都是芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜、苦瓜……偶尔能瞥见蛋白、鸡胸肉和鱼肉……至于做法，全都是清蒸、白灼……

宋莎莎的胃，已经很大了。

宋山竹不美意义报名小孩子学习泅水的那种泅水班，只好又找了一个私家锻练，直接刷的宋莎莎妈妈给她的副卡，在宋山竹眼里，又是一笔不小的用度，但宋莎莎的妈妈连问也没问一句，宋山竹也不晓得她有没有看到这笔消耗记录。

泅水课的第一天，宋山竹和泅水锻练约在泅水馆的浅水区的西南角见面。

伴跟着TA走近的步子，泅水锻练身边的水，开端狠恶地动乱。

此次任务和上一个任务不一样，宋莎莎的爸妈，小说作者都写过，是以是小说作者设定出来的模样，不是宋山竹本身设定出来的模样。

章若曼听到宋山竹对峙，没有再说话，在本子上刷刷两笔，写下100斤。章若曼心中想到，宋山竹定下减肥到一百斤的目标，大抵另有其他的启事，比如说想要变瘦后寻求本身暗恋的男生，或者想要标致地呈现在因为身材而分开本身的前男友……

章若曼听到宋山竹的答复，在条记本上简朴写了两笔，然后持续问道，“那宋蜜斯的目标体重是多少呢？”

泅水锻练下认识地一头扎进水里，长腿一蹬，从泳池角落游了出去。

宋山竹低头, 看到本身身上的肉，另有身上XXXL的男士T恤和男士大裤衩，以及脚上的男士拖鞋。

宋山竹畴前常常会因为本身长相平平、才气平平、家里还穷而烦恼，但只进入这个任务两天，她就感觉本身实在已经具有了最大的幸运――她有安康的身材！

宋山竹小鸡啄米一样地点头，“对！”

宋山竹还是难以面对如许的本身。

减肥可否胜利，以及会有多胜利，很大程度上取决于减肥者的志愿有多激烈。

对于普通的女孩子，想要减肥到一百斤非常普通，但是对于现在两百斤的宋山竹，她能够先减肥到一百五十斤，对她的身材就已经有很多好处了。