第31章 在冰面上挥洒汗水[第1页/共2页]

“101，102，103……王合光我恨你。”

乔羽在冰场上挥洒汗水，王合光看在眼里，喜在内心，“这小子不错，比我当年尽力多了。”

乔羽双手支撑在地板上，每做一次俯卧撑，双手都像是得了疟疾，在不断的颤抖，而额头上的汗水就像是坏了的水龙头，止不住的往下贱。

乔羽看着猪蹄，口水都快流下来了，但是无法，手臂就像是灌了铅一样。

王合光冲着乔羽暴露贼笑，很快乔羽就会悔怨本身问了这个题目。

乔羽点点头，“王哥我记着了。”

沈兰和乔杰两小我一愣，这画面太美，美的让人不忍直视啊，沈兰奇特道：“乔羽，你之前也练习啊，如何明天比较特别啊，用饭都不可了。”

落地翻开，一次完美的后外点冰，乔羽还是鼓了鼓掌，不得不说王合光的演示确切和教科书一样标准。

“对，加了个toe，脚指头的意义，而点冰跳和结环跳的辨别就在于点冰的那一下。”

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“把loop跳练熟以后，便能够练习后外点冰跳了，对了，考考你，后外点冰的英语叫甚么？”

晚餐的时候，沈兰做了一大桌子的好菜，都是乔羽平时喜好吃的，但奇特的是，乔羽光看着，就是不动筷子。

事理乔羽也明白，但就是很疼啊。

乔羽颤颤巍巍说道：“王哥，我如许练习完以后会不会明天两条胳膊就废了。”

王合光滑过来，对乔羽说道：“如果我是裁判，那么你刚才的行动扣分点还是很多的，起首是空中行动很散，我常常比方好的空中行动就像一支铅笔在自传，而差的空中行动就像是一根胡萝卜。”

乔羽还没有享用过专业的按摩伎俩，满怀等候，但是不久以后他发明本身又错了。

“按摩？公费的吗？”乔羽问。

“如何了，都是你爱吃的啊，客气甚么。”说着沈兰给乔羽碗里夹了一块猪蹄。

还好冰场里没有闲杂人等，不然不晓得的还觉得这两人在搞基呢，叫的那么大声。

“乔羽，我当年练习的时候，如许的俯卧撑每天起码500下，没有超强的核心肌肉力量，那么你在空中的行动就绷不住。”

起跳后的空中姿式和loop是差未几的，都是尽能够收紧身材，让本身的核心肌群紧绷。

乔羽开端滑行，王合光在一旁看着，乔羽的滑行速率很快，此次也没甚么筹办行动，直接就开端跳了，王合光首要看几个关头点，第一是右脚外侧起跳，这是重中之重，这如果错了，那前面就不需求看了。

父母走了，乔羽直接把勺子一丢，把头伸碗里吃了，多年后，王合光回想起这一幕还会心一笑，“可惜当年没有智妙手机啊，不然我必然拍下来。”

乔羽微微一笑，话糙理不糙，这比方很形象，王合光持续说道：“你应当学过力学，打仗面积越小，风阻就越小，转速就会越快。”

此次乔羽学乖了，先进入体系兑换了百分之十的后外点冰，起码给本身一点根本。

王合光滑向乔羽，“不要在乎胜利率，最首要的把姿式做标准了，坏风俗一旦养成是很难改的，而好的风俗能够让你受益毕生。”

“你恨我也没用，我替你数，104，持续。”

只见乔羽举起拿着勺子的右手，就像是得了帕金森的白叟，那手不断在抖。

乔羽把体系当作是天赋一类的东西，或者一个外挂，就像打游戏，就算有了外挂，你也得程度够高才行。

沈兰微微一笑，她晓得儿子冒死，很多事情不说也晓得。

王合光微微一笑，“放心吧，配上高超的按摩伎俩，你明天一样生龙活虎的。”