第25章 庆功宴[第2页/共2页]

“没事的，就是有点淡了，不过还是能够接管的”

叶飞很少在内里用饭，统统的饭菜都是叶飞本身做的，为的就是严格节制本身的饮食，毕竟要让保持本身杰出的身材本质。

叶飞看了看手机上的时候，扣问道李阳，叶飞很不喜好如许的场合，只但愿尽快的吃完这顿饭。

李辉吃惊的看着橄榄油拌鲜蔬，实在太简朴，一点食欲也没有。

因为下午2点多的时候是最热的时候，这个时候在球场练习，反倒是一种煎熬，因而叶飞比及气候风凉了今后，才回到了球场之上，停止练习。

叶飞推开陈旧的厨房门，陈旧的厨房里，油烟机上的已经充满了油，明显已经很长时候没有打扫了，老式冰箱制冷收回了庞大声音，仿佛在奉告人们，他现在已经在带病事情了，过不了多久，紧缩机就不会事情了。

上午的长久的练习时候很快就要畴昔了，叶飞擦了擦身上的汗，很对劲上午的表示，看到午餐的时候到了，叶飞也把哑铃给放下来，走到李辉的身边说道。

叶飞看到李辉的难为情的神采，扣问道。

坐在饭桌上的李阳，看到叶飞他们几个来了，立即打号召表示叶飞过来。

叶飞坏笑的朝着李辉说道。

叶飞看到如许的环境，也恰当的减小了李辉的活动量，毕竟叶飞现在的体能，不是随便一小我能够比的。如果超负荷的活动，也是会给运动员的身材形成一些伤害的。

下午他们的练习任务就简朴了很多，就是停止一些有球的练习，有了李辉的到来，有钱的练习也不那么古板了，练习的内容也多了起来。

李辉本觉得叶飞的家庭前提会很不错，但是没有想到，叶飞糊口的并不是很好，一想到叶飞有现在的气力，可想而知，支出的尽力是凡人没法了解的。

万腾fc练习室中，叶飞和李辉2小我很当真的在练习，每一个项目都非常的当真去完成，李辉也一向遵循叶飞的节拍去练习。

“终究能够用饭了，明天上午的活动量实在太大了，耗损了我很多卡路里，我真的应当好好的补一补”

在体味了叶飞的身份后，礼节蜜斯就带着叶飞他们朝着旅店走去，不一会，就来到了一个大厅里。

一盘糙米饭燕麦面包，外加一盘橄榄油拌鲜蔬，另有水煮鸡胸肉，简简朴单的3个盘子，就是2小我明天的午餐了。

C罗的胜利关头在于刻苦的练习，再加上严格的饮食节制，对峙一天轻易，一向对峙下去的能有几小我！很多运动员，在不练习的时候会去吃火锅、吃大餐，放松本身，但是真正胜利的人，有信心的人，他们不容的本身一点的放纵。C罗的老友就说，最不喜好就是去他家中玩，因为到他家里除了练习，就是吃规定好的餐点，没有一点欣喜！平常点滴的练习是古板的，但是他对峙下来了，以是他才气如许胜利。

一个身材曼妙的礼节蜜斯说道。

李辉看到这些菜，刹时明白了，叶飞美满是遵循C罗的饮食标准来严格的要求本身。

“如何了，看到这些没有胃口嘛”

看到李阳号召本身畴昔，叶飞走了畴昔，在李阳的身边坐了下来。

但是李辉明显底子不上叶飞的节拍，跟着体力的耗损，李辉的行动也开端变形。