057 练投篮[第1页/共3页]

“你说他一小我打四个，还把周队打到病院去了？”

起首的折返跑，高抬腿等一些根基的体能练习。

运球主如果靠手指手腕的感受，现在的余嘉在摸了两次球以后就能很好的用手指节制住球。

这但是余嘉没有猜想到的。他本觉得本身力量大了，投篮也会更加精确才对。

一边是余嘉。

“那小子根本烂的一塌胡涂，现在教有甚么用？”

“本来感受球很重的，如何现在悄悄一用力就扔那么远？看来要节制本身的力量。”

但是，接下来的五六次投篮，余嘉除了篮筐就没有砸中其他的东西了。球在击中篮筐后毫不踌躇的挑选了拜别，连可巧落入篮筐的都没有。

寇驰选了十个队员，分红两组，五对五练习半场阵地战的战术。

寇驰看到余嘉运球的行动，一下子眼睛就亮了起来。

但百分之九十九的汗水很多人都能够支出，却苦于没有那百分之一的灵感，只能坠落为庸人。

那些队员们一个个还谨慎翼翼的看着余嘉，小声的群情着。

得分后卫钱宏明，球队的三分王，为人沉着沉着，不管任何角度都能获得分数。

“周泓洋的事情你们都传闻了。那是他本身打斗打斗的成果，我想你们班级的教员也都教诲过你们了，我就未几说了。你们还是还是练习，统统以一个月后的比赛为重！”

以是，余嘉打伤了周泓洋，本来球队的那些主力看他的眼神都不是很好。

“没想到那家伙看起来瘦肥大小的，竟然这么暴力。”

另一边是除了余嘉外的其他队员。

每一次拍球，他仿佛都能预知球弹起来的角度。不但是一只手，两只手的运球才气和球感都有了质的奔腾。

运球练习完，就是投篮练习了。

“我晓得大师对我另有些曲解。那天周泓洋的事情我不想再谈，现在我想要的就是好好打球好好练习，但愿各位同窗能够一起尽力。”

“如何会如许？是我的力量节制题目么？”

明天的篮球馆内没有打斗打斗和血腥事件，有的是篮球队练习。

“姿式还不错，有模有样的。”

这一刻，寇驰开端信赖余嘉的话，他的脑中立即开端策画起来。

寇驰叫过来余嘉，对他讲了很多投篮时需求重视的处所。

投篮，之前一向是余嘉最为弱的一项。能够毫不客气的说，就算在三秒区内间隔篮筐一米远的处所，他想要把球投出来还要拼运气。

和以往分歧的是，明天余嘉的状况仿佛特别好。

统统队员齐声答复。

“胳膊肘不要歪，手臂弯成九十度，身材略微侧过来一点……”

周泓洋在篮球队两年时候，队内里高一的除外，高二和高三的门生可都是奉他为偶像的。

余嘉内心策画着，捡起篮球，又一次筹办投篮。

余嘉抱着篮球来到篮筐面前，选了一个他比较喜好的角度，学着昨晚看的投篮行动，摆起来架式。

“锻练这是如何了？为啥看中那小子了？”

“可他看起来没事啊，并且你又不是不晓得，他的力量能有多大？”

现在，余嘉就获得了这百分之一的灵感，再加上他的肌肉都颠末暗能量的熬炼，体力和力量都是浅显人的数倍，就算是专业运动员也不及。

寇驰看了一遍统统队员，视野在余嘉身上逗留了几秒钟，叹了一口气。

莫非说这就是重生以后他的天赋？或者说如果没有暗能量的干预，他本来就应当是一个活动天赋？

半场加快，折返跑，之字型跑，余嘉的速率仿佛比之前快了很多，并且全数的体能练习做完，呼吸均匀，仿佛体力另有充裕。