22.全国备战[第3页/共3页]

更何况，看着红榜上被他压一头的真田，表情但是真好……

仁王单手捂脸，的确看不下去了，真田真是太纯真了……他俄然感觉和真田计算的本身有点傻……

通例的重量练习腕套，普通带在手腕上或者脚腕上，负重都是从一公斤开端，逐步往上加，并不是越多越好，要考虑本身的身高体重和接受才气，免得今后长不高。指套却分歧，因为其本身的负重才气并不大，能够耐久带，首要感化就是增加握力，以及击球精度。

仁王是不会说实话的，重来一次的他，每次都会当真做好预习复习的事情，他的理科思惟好得过分，数学等科目底子不需求花太多时候，其他的更是简朴，归正音乐测验不在期末测验科目里，不会有人晓得他的缺点。

国三的时候，因为他的病，拖累了真田，也减轻了柳本身的承担。网球部的运作中，大头由他牵，监督靠真田，其他平常琐事，根基上是柳包圆。在网球部中，最辛苦的不是幸村这个部长，也不是真田这个副部长，而是柳这个“智囊”。

幸村很快停止了分组，玉田松本，柳藤野，毛利仁王，他和真田，一对一的半场练习赛率先拉开了立海大天下备战的练习帷幕。

本来真田是不该该在乎成绩的，毕竟也没有掉得太远不是，恰好有个仁王……

不到一个月的时候，连善于逃训的毛利，都快呕出血来，他是不晓得幸村从那里学来的这些练习手腕（U17各个锻练深藏功与名）。

先是让大师换了最新的负重，也就是幸村，一向利用的定制版负重用指套。和传统的finger ring weights分歧，这玩意儿表面上看起来挺像露指手套的，掌心处并没有布料，不会影响握拍的手感，两个手套的总重量也就0.5公斤，幸村利用的是1公斤的特成品。但是，这和浅显的重量练习腕套不一样。

丸井手里抓着数学卷子，看向仁王的眼神满满地怨念和不解……

期末考以后，幸村在网球部公布了新的练习打算，并没有强迫非正选部员插手，训不练习端赖自发。幸村采纳了真田强迫要责备数部员插手练习的要求。要晓得，立海大的练习严格程度位列关东地区其他黉舍榜首，乃至是假期时候，都能看到立海大网球社一群少年一遍一各处挥拍。

成绩发表地当天，网球部并没有安排太多的练习，除了每天雷打不动地根本练习和热身练习。

毛利内心：呵呵，这都是当年小部长玩剩下的= =

真田的眉头皱得能夹死一只苍蝇，他感觉幸村的练习太松弛了。不管以后，这些部员挑选退社，还是持续在网球社中，只要他们还是网球部的部员，每一场练习都不能间断。俗话说，一天不练，本身晓得，两天不练，同业晓得，三天不练，观众晓得。不管甚么练习都一样，或许三天看不到差异，但是一个多月的暑假绝对能表现差异。

当然，不是没有服从的……毛利在进入U17后，表示非常优良，对于锻练所设立的各项坑爹练习适应杰出……