第71章[第3页/共3页]

1.鲈鱼富含蛋白质、维生素a、b族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不敷的人有很好的补益感化；

金糕始于清朝，原叫山查糕。在百多年前的一天，吃腻了山珍海味的慈禧太后，俄然心血来潮点名要吃此物解馋，宫人仓猝找来都城做山查糕最着名的张掌柜连夜赶制。因为精选质料、详确加工，做出的山查糕光彩红润且透着丝丝金黄，慈禧咀嚼后极其爱好，不但对这爽滑细致、酸甜适口的滋味赞美有加，更是爱极了这为皇家所公用的金色，因而金口一开、御赐亲封其名为“金糕”。以后王公贵胄纷繁跟风采办，乃至于一时候金糕竟供不该求，名震北都城。

2.鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会形成营养多余而导致肥胖的营养食品，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品；

2、鸡蛋磕入碗中，加精盐0.5克、味精0.5克打散，加湿淀粉搅匀，然后插手面粉40克、净水适当调成蛋糊，炒锅置中火上，下猪油至五成热（约110c）时，将鱼条沾面粉拖蛋糊下锅炸至结壳捞出，捡去碎末，待油温上升成六成热（132c）时，将鱼条全数倒入复炸至金黄色捞出，装盘即成。