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《[排球]非黑即白》 1/1
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第12章 针对性训练和孤的身影[第1页/共4页]

九小我相互看了看,泷岛明苦笑了一下:“这类球要如何接啊?如果部长是发球的,他是不是能够一小我从0分发到25分?”

周二:全部练习(体力、根本一传练习)二组共同练习

佐藤彗悄悄拍了拍泷岛明的后脑勺:“阿司说得对,你是要醒一醒了,活在梦里啊的确是。”

“如果没有甚么太大的不测,我们这一学年都会遵循这个表停止练习。批给我们的健身房内设施还没有齐备,下周刚好能够赶上我们的利用。以上,另有甚么题目吗?”榊原司双手撑在地上,今后靠了一下靠着双臂支撑着上身看向面前的二三年级生。

排球部的社办离综合球馆不远,中间隔了一个宽约两米的长方形绿化带。除了网球部的以外,统统活动型的社团都在这栋楼里,排球部的社办在一楼,这是让榊原司很对劲的处所。

“比刚才难多少?”独一没有接过球的小林远不清楚刚才的球是甚么样的,只能从队友接飞球的概率上来预算。

“一传的练习这一部分……”榊原司想了想,“你们是刚猎奇数是吧,你分一下组,先两人共同对打,练习达标是一组到一百五十个球后才气歇息,统共需求三组。另有这个……”

等除小林外的八小我排好后,榊原司推着球筐到了劈面的园地,没有站在底线上发球而是站在场中心:“浅显上手发球,跑动快一点!六号位——!”

获得没有题目的答复后,从地上站起来拍了鼓掌:“明天周三社团停止招新活动,周三是歇息的,社办这边需求有人值班,就从二年级的长谷川前辈开端吧,那么现在能够去球馆开端练习了。”

很快就将手中的练习菜单分完,非正选中有很大一部分是因为对排球有兴趣才进入排球部的,但是很多都没有达到能上场的标准。榊原司只记着了内里有一个二年级叫北村的人比较凸起,叫了那人的名字后对着菜单一项一项的跟他讲:“北村前辈,非正选的就交给你了,这上面大部分都是之前练习的形式,你办理起来应当没有甚么题目,最右边三号球场的全部范围都是你们的,球网卸了放到角落,如果不敷的话能够往中间的二号球场排一排。”

像是顺手把球抛起顺手一挥,球却像榊原司口中说的一样冲向六号位接球的范围。入江泽从底线敏捷跑到六号位重心降落打向了三号位小林地点的处所,榊原司看着小林曲起手指上手将球传向二号位方向的红圈,球落地时在红圈外。

部活结束的迹部景吾在往校门口走的时候,不经意间看到了二百米外的综合球馆二楼还亮着的灯,风俗性的抬手抚了抚眼角的泪痣,打了个响指。转了本来走向校门的脚,往综合球馆走去,从国中部过来的桦地崇弘还是跟在他的身后。

光靠榊原司讲,九小我还是有些半信半疑,不信赖九小我都没有一个能接到位的。佐藤彗立马就从歇息椅上站起来:“那还说甚么,走啊。”

-

他最烦爬楼梯了。

佐藤彗集合重视力盯着飞来的球,他眼中的球在空中摆布来回的没有规律的飞舞,仅仅是一刹时球就到了他的面前。下认识的绷紧手臂,球却擦着胳膊从他身边飞了畴昔,连接球都不算。

“不要拿错了,是针对你们每小我的短板制定的练习,比如说泷岛前辈的体力题目、击球题目和小林前辈上手传球到位题目。根本练习我已经分好组了,每周1、周五是佐藤、入江、长谷川;周2、周四是泷岛、东堂、名前。我和小林前辈会错开跟你们停止二传共同。”

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