第22章 二十二面盾牌[第3页/共3页]

“Hello！”树下活动着的罗格斯敏捷地站好，朝前来的门生打号召。

想了一会，他感觉还是做最善于的事，他在世人面前做起了俯卧撑，先是双手标准的俯卧撑，以后是单手俯卧撑，在世人鼓着掌声的时候，罗格斯快速地换着摆布手做单手俯卧撑，引得大师不竭喝彩唤好。

他先想了个能当作热身的小游戏，他让门生们和他围成一个圈，陈述了游戏法则，很简朴的举起摆布手和摆布脚的游戏，弄法是他指定一小我从逆时针或顺时针方向开端游戏，第一人说：“左手！”同时做举右手的模样。第二人应接着说：“左脚！” 同时做成右脚的模样。如果做成了口令中不异行动的那就输，输了要出列演出一个节目。

“这要专业指导和耐久练习才气做到的，今后等你们身材熬炼进步到必然程度，我会教你们的。”边说着，罗格斯边想着来岁卢修斯推出的熬炼东西，他记得卢修斯会将东西推行到霍格沃兹，或答应以和他筹议一下安设几个单杠、双杠、云梯等等，不是炼金成品的纯健身东西。

穿戴便服的几个高年级狮子，明天拉了好几个熟络的同窗过来，此中就有韦斯莱的五个孩子。这两天颠末晨跑、体能课和魔药课，双胞胎直接封了罗格斯为偶像，各种的崇拜。