12大奖赛法国站[第2页/共3页]

何翩然有点不甘心，可明智却奉告她余锻练说的没错。

“当然，陈锻练也是这个意义，不过统统在你。”

何翩然视若无睹，我行我素，淡定的仿佛甚么都没产生。

“我？小涵你太不讲事理了，我的阿克谢尔三周莫非你没见过？”袁铮故作夸大满脸委曲。

更震惊的还在前面等着她。

签完字，何翩然总算能长出一口气。

何翩然俄然尖叫着捂胸踢开凳子跳到一边。

何翩然恨不得撞墙一了百了。

袁铮也没再来找她，只是这几天一到冰上练习时候，何翩然总能瞥见袁铮标准标致的3A在本身身边十米范围内一次次反复。

“别那么懊丧嘛，熟谙一下，瓦伦蒂娜阿克曼。”

“感谢……”何翩然从墙角挤出来，额头都是汗珠。

此次法国站报名的人数少，只要何翩然和舒涵萧旭松三人，陈锻练留在北京，余悦余锻练陪她参赛。

“你别说，翩然，不如你向袁铮取取经？”舒涵俄然感觉这是个好发起。

何翩然被她逼到墙角，按住头顶。

何翩然不知如何解释，她苦闷的启事并不是因为拿不到冠军，而是本身本来应当阐扬很好的腾跃却几次失误。

紧接着她又说了一串听起来像抱怨的话，但何翩然听不懂美国俚语，只能点头假装拥戴。这个风格硬派长相却甜美的瓦伦蒂娜本身几近没有印象，大抵是因为她世青赛没有插手一向养伤的原因。不过，她既然能拿下分站赛前三，想来也是强手。

瓦伦蒂娜抓住她的手，按在本身并不细弱，肌肉均匀有力的大腿上，“这才叫力量！”

“锻练就是我的上帝，我哪敢违背他的意义，他非说大奖赛总决赛的名额拿下来了，此次比赛就当是顶驰名额来旅游，本来男人更年期也会变得神经兮兮。”

“甚么！”何翩然的大脑没时候思虑，蹦出句中文。

不等大脑规复运转，瓦伦蒂娜三下五除二粗暴地剥下她外套，取出一支笔递给她，“来！签个名！我mm是你的超等粉丝，这但是她交给我比夺冠更首要的任务！”

何翩然点点头，心中升起不好的预感。

“你晓得是谁吗？”

“晓得啊。”

“你是想提难度？”余悦顿了顿，“我并不建议你靠这类超高难度来增加难度根本分，初级三周跳加上编排，你的难度分在现役选手也能算得上前五，别被高难度的技术利诱，只顾着应战却没了稳定。”

何翩然较着的感遭到瓦伦蒂娜大腿外侧的肌肉和本身有较着辨别，她俄然认识到本身是不是应当再加大有肌肉针对性的力量练习？要不要去问问陈锻练另有袁铮？

“加了还这么弱！”瓦伦蒂娜一把掐上她的大腿，何翩然震惊地已经忘了英语的NO如何说出口。

“懂了吧！”瓦伦蒂娜心对劲足地放开何翩然，“我但是练力量方面的专家。”

再加上连跳第一跳的飞利浦三周落冰有题目，前面的后外点冰三周跳没有接上，短节目分数大打扣头，她只排在第五名。

“是啊。”瓦伦蒂娜靠着椅背边抻腰边答复。

“能够是因为发育的问……啊！”

沉思熟虑，何翩然还是决定先遵循陈锻练的安排，加强陆地练习尝尝看。她始终感觉男人单人的力量和女子单人不能比拟，练习的体例也天差地别，本身别再缘木求鱼，迟误了真正练习的贵重时候。

何翩然点头，“余锻练，我另有个题目，你对女运动员跳阿克谢尔三周是如何看的？”

达到法国调剂时差后的第二天就是比赛。