11跳跃难关[第3页/共3页]

猎奇异化着不甘，她的2A磕磕绊绊，而敌手的3A却已经成为致命兵器。

A跳，就是阿克谢尔跳（Axel，也翻译成阿克塞尔，艾克谢尔等等），是六种腾跃里独一方向向前的腾跃，同一级别腾跃里，难度最高。

不想给两小我添费事，她乖乖躲参加地边的角落里。

话音刚落，大师面面相觑，有人已经迫不及待暴露痛苦神采。

之前看男运动员晒过日本粉丝送的卡片，尼玛都是用中文写的有木有！！语句通畅有木有！真爱有木有！

拿到新时候表的许伊头一歪靠在何翩然的肩上小声感慨：“唉，明天伊芙刚和我说了要加上冰时候练滑行和同步，这下好了，天晓得我从哪挤出来这两小时。”

何翩然安抚她，“要不你去找陈锻练筹议一下？”

两人以最快速率吃完，即便如此，赶到课堂的时候也已经早退。

“我这是在给我们的小翩然指条明路。”袁铮也不活力，笑意更浓。

至于商演，何翩然之前也听到风声，不过适值安排在磨合新节目标期间，她不想影响练习。

歇了一会儿，她又开端尝试2A，连着摔了几个，大腿都开端发麻，她揉揉腰，筹办起来再找找感受，俄然，一声口哨传来，何翩然转头，瞥见男单的袁铮和姚沛文摆了摆手。

袁铮俄然站起来，拍了拍她的肩，“放心吧，如果真是青年组的小mm，说不定到了成年组两周都跳不出来。”

伊芙是个火爆脾气，练习起来一丝不苟，比陈锻练还更残暴，何翩然走出来就看到许伊和凌凯站在挡板前挨训。

回宿舍的一起，大师边走边群情，固然抱怨很多，但大部分人还都有点跃跃欲试。

“做好你本身。”陈正歌把本身的隐忧压下，只暴露笑容，“换鞋上冰吧，明天好好练下你的阿克谢尔两周。”

还没出来，就听伊芙穿透力极强的大嗓门在吼，常常去外洋练习或者编舞对英语也不陌生，她听出伊芙是让许伊快一点，脚下别停顿。

何翩然尽力节制才没笑出声，可许伊狠狠在她腿上一掐，笑声成了哎呦，全部集会室听得清清楚楚，目光齐刷刷堆积过来。

“好了好了，”陈锻练瞪何翩然一眼，看她从速低头本身又不舍得深说，因而岔开话题，“没甚么事就归去歇息吧。”

“我带了巧克力，”凌凯不管甚么时候说话老是慢条斯理面带浅笑，“练舞前如果饿了你再吃点，翩然，一会儿你也尝尝。”

“甚么明路？”晓得袁铮老是漫不经心的脾气，舒涵反而有点猎奇地抱臂笑着看他。

3A是男选手的必备腾跃，曾经也有超卓的女选手拿这个高难度的腾跃当作杀手锏，但这个期间的女单比赛，3A已经绝迹。

何翩然的陆地练习强度之大让她的体能捉襟见肘，下午上冰结束用饭时，整小我都是轻飘飘的，两只脚有种不沾地的错觉。吃到一半她俄然想起来许伊和凌凯明天开端履行新打算后真的没时候吃晚餐，因而她顿时买了两份饭菜赶去冰场。

比方三周跳里，3A难度最高，两周跳里，2A难度最高。根基上男单3A是标配，女单的2A也是标配。

何翩然很少活力，但这几天她被2A折磨得太压抑，一闭上眼，脑海里就不竭回放夏天那标致的行动，再加上白日袁铮的挑衅，这时候听到讽刺，她的肝火一下子就在心底爬升。