第二十四章 练体术[第2页/共3页]

“放心吧，你能够的，现阶段你只需求极力达到练体术每一个行动的要求便能够了，几天以后，你就会发明你身材包含了柔韧性在内的各方面都会有所晋升，到时候你要完成这些行动就非常的简朴了。”

欣儿顿了顿后，接着说道：“以是，正如你所说的那般，你只需求达到小成以后，便能够将重心转移到技能上面了。”

欣儿对劲一笑，杜承面前的屏幕刹时呈现了两组数剧，而欣儿则是指着那数剧接着说道：“如果说，我们把力量与速率的上限都定格在1000的话，那么，一个正凡人的力量与数度就在80与100之间，而一些专门对力量与速率颠末练习的人，则是能够达到120－150之间，就像是那些举重运动员与短跑运动员一样。”

“你啊，敬爱的仆人，你不怕欣儿打击你吗？”欣儿嘿嘿一笑，问道。

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欣儿又换了一组数剧，说道：“两样指数都达到300便能够算是小成了，300的力量，能够让你一拳的力量达到500KG以上，而300的速率能够让你只需求8秒的时候便能够跑完百米。”

杜承的面前，欣儿一边指着体这个范畴以内的各个分类，一边朝着杜承大略的先容道。

杜承之以是如此挑选，那是因为技能这一分类杜承临时能够用欣儿的防备反击形式代替，只需求本身的速率与力量晋升的话，防备反击形式的能力一样也会随之晋升，以是，杜承临时并不需求学习技能这一个分类。

很快的，不消三分钟的时候，杜承就已经将整套的练体术都看了一遍，而杜承对于这套练体术的评价就只要三个字，那就是难、难、难。

“嗯，那好吧，那我们现在就开端吧。”

“这个简朴，本大蜜斯早就筹办好了。”

而终究的成果就只要一个，杜承足足趴在地上歇息了近一个小时的时候，这才有力量从地上爬起来。

固然每一个行动杜承都极力的去完成，但是离练体术的要求却都是差了很大的一截，当半个小时以后杜承极力的将全部行动都做了一遍以后，杜承发明自已的身材就像是跑了一个马拉松普通的累，最首要的是，身材内里各个枢纽处两侧的肌肉就像是拉伤了普通，非常的疼痛。

“再来，第四遍。。。”

“那好吧，你的数剧有两组，一组是在脑域再度开辟之前的，一组是现在的，不同倒是挺大的。”欣儿的本体与杜承的身材是融会为一体的，天然非常清楚杜承的环境如何，很快的，欣儿便指着方才呈现的两组数剧朝着杜承说道：“在你的脑域再度开辟之前，你的力量只要70，而速率只要30，离正凡人的水准另有着很大的差异，而现在的话，你的力量指数稳定，但是有一样指数倒是晋升的很大，那就是速率，你现在的速率比之前足足晋升了四倍，达到了120。”

“欣儿，这三大类有甚么辨别，如果三小我修练分歧的分类，终究谁的气力更强一些？”杜承深思半晌后，问道。

不过，杜承并没有是以而放弃，歇息了几分钟以后，杜承再爬了起来，再练。

“杜承，体这个范畴包含的种类很多，不过团体概括的话，能够用三大类还停止分别，这三大类别离是技能、力量以及速率，这三大类各有上风，技能一类包含了十八般兵器以及拳脚在内的统统技击，以是技能这一类需求长时候的修练才有能够小成，而力量与速率的修练则是非常的简朴，在短时候内便能够小成。”