第1446章色氨酸[第2页/共2页]

“我体味一营长，他跟在我部下干了十几年，我晓得他没这个本领，以是题目只能呈现在小孟身上。”

如果硬要说有的话，那最多只能看出来，他们现在比较怠倦，当然这类怠倦只是因为比来事情比较多比较累导致的。

政委耸了耸肩，“行吧，等小孟做出来在看吧，我先回办公室措置点文件，等会直接去食堂汇合。”

既然如许，孟川想了想，不如就做几道含有丰富色氨酸的菜肴，如许既能够助眠，又能够减缓怠倦情感。

一向停止到中午，盘点也没结束，旅长此时看向孟川，“小孟，我听兵士们说，你前些天给大师做的饭很能减缓情感，不如中午给我们也露一手，让我们也尝尝。”

至于慵懒的话，能够是缺铁了，猪血是个很好的食材，因为猪血含有最易接收的血红素及铁，吃这个食品，是挺有效的。

不能因为不好去辩白，就视这个条例为大水猛兽，碰都不敢碰，这是不好的。

孟川这边来到构造食堂，构造食堂的炊事班长见到是孟川来了，立即走出来，“孟主任，来用饭啊，现在还没开饭，您如果焦急，我从速先给你下碗面，您对于一口，行不可。”

当然了，这些食品只是帮助，真正有病的话，还是尽早的去医治，食疗是没法代替药品的。

含量最丰富的小米，这个食材必须得用上，做一个小米粥，固然中午喝小米粥不太好（因为小米粥的热量较低，中午是一天中弥补营养的一餐，最好是吃热量较高的食品），不过孟川已经有了应对体例。

孟川点点头，“端一盘子给我吧，我有效。”

不过这些东西却不宜多吃，毕竟太发胖了，偶尔吃几次，题目倒是不大。

其次是青椒，因为青椒富含维生素C，能够帮忙铁的接收，如果做个青椒炒猪血，对于赶走慵懒情感绝对是事半功倍。

那就在考虑陆地上的肉食，牛羊的色氨酸含量比鸡要高，那不如本身就做一个酱牛肉。

不管是早上吃还是中午吃，都比较适合。

政委此时看了看时候，“旅长，要不还是算了吧，中午连用饭带歇息的时候统共就两个小时，现在让小孟去做饭，时候上怕是来不及啊。”