第45章 狗一样的生活[第2页/共2页]

饭桌上，周百姓已经晓得杨帆要临时居住在九龙乡，那么就不能在他家一向住了，因为很不便利，在明天的时候，他就安排人把一座石楼给清算出来。

看着简朴的饭菜，杨帆口水直流，擦了一把脸，笑道：“梦云，你还会做饭啊？”

听完柳梦云的话，杨帆差点吐血，看来这顿可骇的午餐，他是必必要享用了，不然柳梦云但是不会同意的。

“谁来庇护我？”柳梦云美眸有些不悦，哀伤的问。

“嗯！”杨帆点点头，神采有些严厉，他冷静的坐在椅子上，看着柳梦云沉默半晌，才开口：“你甚么时候归去啊？”

杨帆晓得纪云是为本身好，也不抱怨，也不说累，对峙的起家，扶着墙壁下楼，艰巨的买着脚步，向着远方跑去。十圈相称于一万米，如果一开端跑杨帆必定没题目，但是刚才做太高强度活动，现在跑起来，整小我就像背后拖着一块巨石一样，每迈出一步都极其艰巨，很多时候就是因为踩在一块小石子上，便足以让他落空均衡，跌倒在空中。

杨帆再次楼顶，四肢绑着沙袋，背后背着沙包，腹部、腰间、脖子等身材部位都挂着一些沙袋，这些沙袋加在一起足有二百多斤，但他却站的笔挺，呼吸安稳，没有一点负重以后劳累的模样。

“小杨啊，房间我给你清算好了，你甚么时候住都行，情愿在我这里，我更是欢迎。”周百姓一边吃，一边说。

“我不消学习！”柳梦云燕仰着脖子，俏脸惨白，双眼泛红，即将要哭出来。

柳梦云歪着小脑袋，就像小媳妇一样，灵巧的摇了摇了头，负气的说：“我就会做小米粥，别的不会做，此次是第一次做菜和做饭，你尝尝好吃嘛。”

周百姓微微一笑，道：“不消清算，简朴的家具之类房间都有，食品我们也都给你们筹办了，锅碗瓢盆都是新的，被褥也都是新的，就像新房一样，你们必定对劲！”

起首杨帆要高强度的肢体活动，比如腾跃、翻跟头、俯卧撑、高抬腿等行动，在持续做完数百次后，他累的和狗一样趴在地上，气喘吁吁。刚做完一些高强度活动，纪云并没有让杨帆歇息，而是让他直接环绕村落跑十圈。