25.备战中超队[第3页/共3页]

而在根基力量练习方面则跟多是针对肌肉和耐力方面的练习，比如像小腿腓肠肌，四头肌，大腿后肌群，大腿内收肌等等等等起码十几种肌肉的针对练习，然后在肌肉耐力方面，会安排反复做同一个行动15秒以上等科学安排。然后是速率本质，耐力本质，活络本质，柔韧本质等各方面的练习。

“你没看错，他现在在打守门员，在守门员这个位置上，他是越打越差，身高不敷成了硬伤。但是如果你让他打回左中场，他应当会给你欣喜。”才气/潜力：35/？。

此次能一次拿到3个呼唤球员的机遇，张升也算是能够对球队鸟枪换炮了。张升先呼唤的是18-25春秋段的左中场球员。体系很快给出了挑选。

看到又来一个特别球员，张升也有点欣喜，说不定又是个不错的球员哦，并且现在评分有35，那必定是有接管过职业练习的，只是位置不对罢了，想起本身在红牛队发掘出来的马丁，张升内心的天平也倒向了第二个球员。