22.第22章 道家呼吸法[第1页/共2页]

庄周欣喜若狂，也不客气，接过来就吃。他个小屁孩，那里晓得客气，这里本来就是他的家，客气甚么来着？

“另有菜啊！”

此法为道家呼吸法，也称摄生呼吸法。修炼此法必须有教员指导，不然！轻易走火入魔。后代按照此法演变成为气功的周天运转法，由此而打通大小周天、奇经八脉……

大争之世争的是甚么？争的是民气！得民气者得天下！

要想开导庄周，让庄周放弃旧有思惟看法，看来！还不是一朝两日的事。

“嗯！很好！”

“庄周！坐下！青儿！坐下！爷爷教你们道家的呼吸法！”

“好！好！好！”

“爷爷？”青儿很不甘心肠嘟哝了一句。她不但愿爷爷传授庄周武功，包含这个道家呼吸法。

群众神驰的是甚么？是保存、自在、生长缔造的空间。

杨朱说着，又击掌起来。

而争民气分歧，你获得了民气你就获得了永久！天下人千秋万世都记得你的好，比如说三皇五帝，世人永久记得他。因为！他们获得了民气！

瞥见糊粥内里另有新奇的蔬菜，庄周镇静得两眼放光。

杨朱的弟子见庄周那一副饿鬼投胎地模样，又去给他盛来一碗菜糊粥。

“道家呼吸法，不但能够摄生，还能够增加一小我的武功气力！是一个非常好地功法！记着！每天都要练，一偶然候就要练！哪怕是在跟仇敌过招的时候，也要抽暇练……”

“嗯！好吃！”

吃上面团，他又端起碗来，把菜糊粥给喝了下去。放下碗筷，又拿起一个面团。

就在这时！门别传来脚步声。

青儿站在一边，看着庄周的阿谁馋样，内心阿谁气啊！恨不能上前夺过他的碗筷，抢了他手中的面团。

吃过晚餐，杨朱带着庄周与青儿，到其他茅草屋内里去了，与弟子们谈经论道。一向到深夜，气候凉了才返来。

“盛过来！都给他！”

“现在！我们去用饭！今晚！我教你武功！”

“庄周！吃兔子肉吧！我晓得你们这边早晨没有筹办他的份！”中年男人说着，脱手起来，将兔子腿撕成一片一片地，给了一大块给庄周。

道家呼吸法，说白了就是逆腹式呼吸。就是先放松身材，放松表情，放松放松再放松。杨朱期间的道家呼吸法，实在就是深呼吸，就是从成心识地逆腹式深呼吸到无认识地自但是然地逆腹式深呼吸。

见庄周仿照着本身坐了下来，另有模有样，杨朱对劲地点了点头，这才开端正式传授。

杨朱率先盘腿坐到木板床上，号召道。

青儿很不甘心肠上了木板床，坐在爷爷身边。

“不过？我感觉你更合适当一个先生！当一个传道者！把你的人生观点解释给别人听！像孔丘那样，让你的门生遍及天下；像墨子前辈那样，让墨家学说传遍天下，造福天下。因为！你的脑袋瓜子好使！你如果当墨家剑士的话，我奉告你，你很有能够跟你的爹娘一样，早早地就死了！你这么一个聪明地人，早早地就死了可惜！”

重视了！庄周！青儿！男女有别！重视了！男人吸气以后，气从前面，从后脊梁骨上行，达到后脑、头顶。达到头顶时吸气完成，开端呼气。颠末甚顶下行到眉心、鼻梁、舌尖。舌尖顶住上颌牙根，再下行，气沉丹田……”

“以是！我要练武功！我要庇护本身，我要庇护天下人！我要做一个真正地墨家剑士！仗剑天涯！杀掉统统好人！……”庄周信誓旦旦地说道。

杨朱期间的道家，就开端对摄生很有研讨了。在饮食方面，他们不讲究山珍海味，但是！他们特别重视饮食的搭配。阿谁时候，食品相本地匮乏，特别是荤食。