第八章雄狮胜群狼[第1页/共4页]

“南一中全场飞奔，这是传说中的11秒打击吗？”男主持人开端豪情四射的讲解。

“不犯法，只是这是遵循成年人的练习体例，对于正在发育生长的孩子普通不会用。”佳宾解释道。

中场歇息。比分62：59南一中抢先！

“上把！”袁熙高吼！五名球员奋勇像球场走去如同懦夫割腕！

“练力量是最古板的，也是篮球运动员必备的一项练习，平时每天叫你们停止的力量练习服从，现在就能表现出来了，吕栋冰和金鑫你们平时力量练习在干吗？张一洋刚入队能够会在体能上跟不上。但是你们两个是如何回事？”杨锻练恨其不争。

天中缓缓落空了他的防备！狮子被摆布撕咬再也支撑不下去了，雄狮摇摇欲坠。

“加油！阿洋！”身后一声甜美的叫声。小薇在前面挥挥手！“你行的！”

张一洋脚步开端迟缓，本来能封死的线路开端透露在劈面手上！

李想回身接球三分射中，对着场上别的四小我，吼怒！一个不是常常说话的球员开端嘶吼就像一向困兽！“就如许结束了吗？我体力也一样跟不上了，我再也没法反对劈面阿谁6号，走不动了，也没法摆脱他，是么？我做不到了。我除了能够射三分以外酒甚么也没有了！在我眼中只要那篮筐罢了！对了我另有我的冠军的心！我们是朝着冠军去的，我不想在这里结束他！一次都不可！”

乔远山看着自家的锋线都气喘吁吁，除了林志龙其别人都是神采不太好。

这时候，乔远山走了过来。

“本年冠军队能够要花落旁家了！”

“莫非他们放弃了吗！”王小薇看着场上，一个个精力乏力。

“差了16分，看天中队这个模样，怕是要结束了！”

40秒

这时候吕栋冰跑的已经不可了，张一洋已经汗流到眼睛里都睁不开了，林志龙开端大口喘气。后卫线再也构造不起有效打击了！

把比分咬住！，把比分咬住！张一洋中间隔持球面对劈面戍守球员，回想起过往在篮球场的场景！“锻练！我但愿你能给我机遇我会极力做好。”张一洋转头大吼。这是曾经的本身，“双腿微曲折左脚右键前后略微开立，右手持球到肩部上方左手扶球，投篮时右脚向前，略微超出左脚，两只手腕成倒v字，手肘成90度曲折，眼睛从手肘之间对准篮筐，重视左手不要用力，仅仅只是扶球，对准篮筐或者篮框上部方块，拨球，重视球离手时左手是没有触碰球的，首要靠右手食指来拨动球，食指指向篮框。”杨锻练拿起球边说边做，说完遵循行动投了出去“接下来手肘伸直，满身之前曲折部位天然伸直，这个力是从脚通报到手腕上的。明白了吗？”

张一洋一拿球就被一群人围着用肌肉夹着他，没有脱手机遇。对方凶恶的戍守和快速的打击，张一洋感受就是不断地在折返跑，腾跃，那篮板传球。打击端一拿到球只能传球，但是他根本和力量并不好，失误越来越多。越来越累。第一节结束，张一洋气喘如牛。

“就是现在！他们的中锋已经不可了！群狼战术！”南一中锻练在场边吼！没有错非常形象这个就是传说中的群狼战术，一群狼冲上去将劈面的雄狮咬住，渐渐拖垮狮群！

“明天是南一中和天中的对决耶！”

比赛结束！82:88天中胜！全场雷动，最后对峙到底的还是天中！

“这是一场毅力的战役无关战术，无关素养！劈面要跟天中比的是谁有颗冠军的心。但是照目前来看，南一中更想赢，没有谁的体力比别人多很多，更何况全场紧逼，他们更累，是如何的练习和战术培养才气做到南一中如许。”佳宾看着南一中。定在这衰老的面孔比杨锻练大很多的袁熙锻练身上。