第五章 工字扎步（求收藏）[第1页/共2页]

“阿云，你做的不错！习武之人，贵在对峙。如果只凭三分钟热度，就算在好的拳法摆在面前，也没法获得太大的成绩。”叶问手中提着还热乎的大饼从角落中走了出来。

别看刚才被叶问胖揍了一顿，叶问压抑着力道，连一成劲力都木无益用，不然，章成云这会早就躺下了。

“屁股撅的太多了，收敛一点。”

左脚向左跨出一步，与肩对齐，双手握拳，手臂务必做到青筋扎起，收与腹间，身材下沉，屁/股撅起，上身前倾，做到身心如一，调和自如，方可入门。

下了楼，章成云想看看本身辛苦熬炼一天，四项属性上有木有增加。

叶问刚才讲授的话，他一字不漏的记在内心。

章成云别的本领浅显，影象力超群，不然也没法考上龙国的重点大学。

东方的暗中还木有完整消逝，一抹泛白的霞光缓缓升起，章成云穿好衣衫，从床榻上跳了起来。

“重视调和！身材不要颤栗！对，就如许，就这个姿式保持下去。”

当东边的暗中，完整被拂晓的阳光代替，天空正式放亮，章成云已经跑了二十圈。

扑通一声！章成云落空重心对着空中来了个平沙落雁式。

“徒弟，感谢你！”章成云朴拙的道了一声谢，吹灭油灯，上了床。

“阿云，你过来。”叶问将手中的烟燃烧，安静的站了起来朝他走去。

箭步一踏，右手一探，扣着章成云的胸口，一个过肩摔，将他摔在地上，左手快速一捞！拽着的手掌将他从地上强行拉起来，右手手掌翻滚，在他胸口连续击出十几下，肩膀一带，将他击退三四步。

遵循叶问刚才扎马步的姿式，章成云有板有眼的扎起马步。

走进房间，章成云转了一圈，房屋够大，有四间房间，一间主寝室，三间侧房。

除了聪明木有增加，别的三项属性都增加了0.2，不错！得持续尽力。

当跑到最后一圈，章成云脸上到处都是汗珠！整小我就像是刚从水里捞出来一样，奔驰间的速率已经越来越慢。

章成云遵循叶问的话脱掉身上感染着汗水的外套，暴露紧身的红色劲衣。

两分钟后，章成云两腿颤抖，重心落空了均衡，死力寻觅身材的均衡，保持着严格的马步姿式。

翻开人物面板。

不是他想轻微喘气，他严格遵循军训时教官传授的经向来呼吸活动。

章成云迎着缓缓初升的朝阳，跑起步来。

吃完大饼，章成云道：“徒弟，弟子去船埠了，早日挣够二十元正式拜你为师。”

一个小时后。

教了大抵五分钟，章成云才完整把握这套《工字扎步》，当然，想要入门，另有一段间隔。

敏捷：1.2。

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“嗯，好吃！师娘的技术太好了。”吃着热乎的大饼，章成云赞叹道。

一圈、两圈、三圈下来，章成云木有感到一点怠倦。

一分钟后，章成云想尿尿，忍了。

转眼，章成云已经跑了十圈，额头上才溢出一些纤细的汗水，他跑动的频次仍然安稳。

歇息五分钟，章成云再次投入到俯卧撑和蛙跳练习中，练习完，跳过木人桩，双手抓着一对二十斤重的石锁，艰巨的举起，一上一下，熬炼本身的臂力。

“遵循为师刚才的姿式，你做一遍。”叶问道。

“徒弟！”

“是我做的不好！”章成云失落道。

聪明：1.5。

“嗯，把外套脱了，为师教你扎马步。”叶问道。

叶问走进房间，端了一碗水，放在章成云头顶，道：“不要让水洒出来，一旦水洒出来，你就辛苦一点，充当木人桩，陪为师练一遍拳。”