第七十五章 恰独食（一更）[第1页/共2页]

王奎欣然接管了这份赔偿，毕竟是本身刚花三千多买的新裤子。

因为CrossFit的练习强度很大。

成果直播间就炸了：

换完了衣服，王奎开启了直播。

练习的时候，王奎除了间歇，就没工夫跟大师互动了。

可领！

【大腚被绿了？】

王奎简朴先容了一下。

王奎在金陵路礼服臭鼬视频的全过程，不知如何，被人剪辑起来，发到了抖音，并且还被转到了微信粉丝群里。

有这个VIP客户带着，他以很低的代价，办了一张季卡，乃至连锻练也不消选了，因为东方妙本身就练了很多年，完整能够带着他一起练。

潮汐的人流，王奎孤身一人逆行，墨镜面巾，手持衣挂，从电梯上跳下来，仿佛《刺客信条》里的男主一样，帅到爆炸，收成了几十万的点赞。

操纵实际练习，晋升弱项，是目前性价比最高的体例。

是因为他现在的主攻方向，是刺客流，而对于心肺血管这些体能类的属性，并没有强化，这点从之前太子雪山追猎便能够看出，固然他对高反适应的算比较快了，但还达不到与普通人拉开大差异的层次。

【终究赶上直播了！】

因为专业的CrossFit触及到高强度穿越练习，场馆都非常大，也在魔都的郊区，离王奎家不算远。

场馆的面积非常大，甚么杠铃、吊环、重型轮胎，越野路障等等，各种东西都有。

东方妙在晓得王奎是一名猎人后，终究茅塞顿开。

第二天。

难怪他会带着猎狗去IDPA靶场，对臭鼬的进犯手腕这么体味，并且在没有兵器的前提下，只用了十几分钟，就完成活捉。

赵仲衡嗅到这波热点，立即让粉丝去热点底下刷“老奎”的节拍，并且本身也制作了一个视频发到王奎的抖音账号上，利用的素材恰是老奎跟李虎的打斗，配音用的《武林风》开首那段严峻刺激的鼓点BGM。

【老奎心想，野兽不比这性感？】

……

这也是他昨晚就跟东方妙说好的，给水友们直播本身的平常练习。

到了早晨。

浅黄的全实木地板，玄色亚克力墙，大理石的欢迎前台，一名女欢迎看到“生面孔”，便立即迎了上来，“您好先生，叨教有甚么能够帮到您的？”

“这是我在魔都刚熟谙的一个朋友，她明天带着我一起练习体能。”

CE：【老奎，你这行动也太快了吧，我说明天你如何伶仃去逛街！】

【老色批了！】

东方妙倒是很风雅地跟水友们打号召，她这略带沙哑的御姐音一开口，刹时就把直播间的水友们收割了。

而她本身考的也是魔都本地的第二军医大学，也就是水兵军医大学，防备医学专业，本硕博连读八年，毕业就直接去了魔都会疾控中间。

对他来讲，能直播练习是一件功德儿，即是不竭奉告大师，我一向在尽力晋升本身，如许今后体系强化产生的窜改就有得解释了。

“我约了人！”

中间，一样被疾控赶出来的阛阓经理听到了几人的对话，表示这些丧失由他们阛阓赔付。

王奎给东方妙发了微信。

之以是想到熬炼。

特别是阛阓那一段儿，被改成了慢放。

从抓举过顶深蹲，到相位高硬拉、吊环严格双力臂，他完整沉浸在此中，那种冒死榨干本身每一滴体力，不竭寻觅本身身材极限的酸爽，足以令任何一个男人镇静。

八级大暴风：“哈哈哈，消防水枪可还行？”

到了练习园地。

看着一条条飘屏弹幕，王奎哭笑不得。