第139章 热身[第2页/共2页]

“是啊，就是一门生嘛，那里像练家子，俊子你是不是搞错了？”

刘丹清看上去不过二十郎当，但是灵魂倒是一个三十好几的老男人，经历还丰富，这才气够压下心中的狂躁，规复安静的心态。

波比跳是徒手练习中最典范的行动之一！波比连络了深蹲，俯卧撑，腾跃等一系列行动，会练习到满身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等。

昨晚波比跳，刘丹清感觉本身的身材开端微微发热，仿佛浑身高低的细胞都开端号令、吼怒：来吧，让我们镇静的战一场吧！

“这位青爷做了60个波比跳，却没有大喘气，起码申明他那一股子气非常稳，耐力非常强，韩俊恐怕是碰到敌手了，打得时候长了，要输。”

此时一名眼尖的年青军官已经看到走来的三人，问韩俊道：“我说老韩，你们说的青爷是不是就是小王中间的阿谁，看上去不像是练家子啊。”

下午两点半，小王定时敲响了房门。

韩俊是典范的搏击主动式式热身，这已经构成了一套科学根据，就是搏击主动式热身比起被动式热身来的更加有效益。

毕竟人不是桩，是会闪的，被击中后，也会今后移，这些都会将拳力减弱。

听到他的这番话，几名军官都是一愣，仿佛有些不信赖的模样，但是也没人提出贰言，只是神采都变得凝重起来，进步了对此次比赛的正视。

“真是一丝不苟的甲士呐！”

韩俊也是笑着说道：“青爷，您就谦善了，部下包涵的该是你才是，我们点到为止。”

他暗道不妙，深呼吸一口，按捺住躁动的斗志，含胸拔背、沉肩坠肘、松腰塌胯、尾闾下垂，开端找起了重心，扎起了太极的马步。

“对对对”肖剑光跟着说道：“点到为止，我们是以武会友！哈哈哈。”

一名到现在从未说过话的军官说道，他是陆航大队内除了韩俊外的另一名搏斗妙手，曾经拿过很多比赛冠军。

“俊子，你一会可别把人给打哭喽。”

所谓的小操场，实在并不小，四周是一圈四百米的标准跑道，但是相对于能够集结全部陆航大队的大操场来讲，只能伏低认小。

十年前，有一阵子网友们争辩得很短长，是关于拳王泰森的拳头到底能够打出多重的题目。

几人都是一惊，胯骨固然不是人身材上最坚固的骨头，但是它内里有着厚厚的肌肉和脂肪庇护，用拳将胯骨打得骨裂，实在是算得上重拳了。

隔着十几米，肖剑光就大声说道：“青爷，这几位都是我们的同僚，得知韩俊找到敌手后，非要跟着来看看，不晓得你介不介怀？”

800公斤是泰森尽力一拳打在测试仪器上的数值，而250磅则是拳击中，泰森的拳头打在敌手身上的力量。

而刘丹清用的是体育课前热身，活动枢纽，蹦蹦跳跳。

等刘丹清萧薇薇走近了一下，一帮子军官主动迎了上去。