第10章 哪里都有内卷[第3页/共3页]

缓缓屈膝至90度，大声道：“挺胸，昂首，直腰，收腹，头正，肩平，大腿平，小腿垂直，脚平放，膝枢纽成90度，保持稳定，调息，深吸缓出，把气压住。”

说罢，导师话题一转，开端教诲起了一些关于武道方面的知识。

固然身上几近湿的通透，之前他还觉得要扎两个小时马步呢，没想到这类学习的高强度，底子就不是戋戋扎两个小时的马步能比的。

并非鄙夷或者轻视，归恰是带着几分的格格不入，大抵就仿佛是看着植物园里的珍稀植物似的。