第46章 疯狂训练[第1页/共2页]

李锐持续猖獗练习着，只要不死就无所谓，完整豁出去了，这类冒死三郎的猖獗干劲带来了较着的好处，李锐发明本身的力量越来越大，身材强度、活络性等方面都有较着的晋升，大喜，练的更猖獗了。

练习是古板有趣的，也是痛苦的，但李锐则分歧，在报仇的信心支撑下，李锐每一拳都用上了满身力量，每一脚都踢的非常专注，放佛面前就是仇敌，垂垂的，呼吸变得短促起来，眼睛也变得赤红，一股煞气在身上满盈。

练习当然首要，但不能乱来，更应当时候保持沉着，不能被仇恨丢失了自我，把本身练废、练伤了会很费事，此次就是一个经验，李锐感喟一声，看看四周，并没有合适的东西能够庇护本身，想了想，脱下衣服将拳头包裹起来，感受如许好一些，起码练拳击的时候能够庇护指枢纽。

歇息了一会儿，李锐持续做力量练习，深蹲、硬拉、飞鸟、抓举、平板撑、后蹬、荡舟等等，每一个简朴的健身行动却能够精准的刺激到满身分歧的肌肉，进步力量，如果能够共同东西则更好，可惜没有，统统只能从简。

歇息了一会儿，李锐用冷水冲刷了一下身材，躺床上歇息起来，练了半天，身材已经扛不住，躺在粗陋的床上，盖着泛白的被子，被子另有些霉味，但李锐感受舒畅极了，能活着，真好。

监狱的糊口是艰苦的，黑狱更加，为了制止精力多余的犯人肇事，监狱办理方面普通不会让犯人吃饱，营养方面就更别想了，来之前李锐从林静那边多少晓得一些，像如许有菜有肉有生果的糊口就别希冀了，事情透着古怪。

也不晓得练了多久，李锐感受整小我都站不起来了，满身肌肉酸胀的就像是要扯破了普通，不得不将本身躺在床上，这一睡不晓得多久，醒来时发明送饭口多了一碗米饭和一个苹果，李锐拿起来就吃。

不过，李锐是个适应力非常强的人，很快就适应了园地的局促，本来往前踢腿，但前面是钢架床，踢畴昔必定伤本身的腿，便转解缆体改斜扫，踢出去的幅度小了些，但力道不减，手长进犯也一样，一番调剂，军体拳变得有些另类奇特了，但李锐练的仍然有滋有味，假想着仇敌从四周进犯上来不竭反击。

黑狱的糊口古板而又单调，有保镳过来给李锐放风，说是能够去一个牢固的处所晒晒太阳，和其别人交换，但李锐晓得本身时候华侈不起，回绝了放风的大好机遇，这让保镳很惊奇，要晓得防风是按期轮番的，很多犯人求着喊着要求防风，免得本身变孤介，但没多管，分开了。

一个月时候在猖獗练习着不知不觉畴昔，黑狱无日月，李锐又每天都沉寂在玩命练习着，底子不晓得过了多久，直到这天有人过来开门，正在练习的李锐惊奇的停下来转头一看，是史上校带着几名保镳过来，神采很丢脸。

李锐痛的直抽抽，整小我复苏过来，再看手指枢纽尽是血，墙壁上也染上了血，不由苦笑起来，翻开水龙头冲刷洁净，没有找保镳要药，找了也没用，坐下来歇息，这一刻，李克认识到本身贫乏庇护办法。

想不明白的事情李锐向来不会固执，放到一边，肚子正饿，端起就囫囵吃起来，再把生果也吃的一点不剩，熬炼耗损体能，需求大量的营养来补，每一粒饭都不能华侈，吃完，李锐自发的将碗筷洗洁净，放到了送饭口的台面上。

别的犯人在监狱里忧愁时候没体例打发，每天无聊的发疯，李锐却对这类糊口非常对劲，这如果让其他犯人晓得，非气死不成，或许是练习过量，身材极度疲惫，李锐很快就沉甜睡去。