第三十章 站桩[第1页/共3页]

蓝天化和林如雪都被面前的场景给深深的吸引住了，站在那边看的入迷。特别是林如雪，眼睛发亮，目光凝注在武场里各个活动的身姿上，一动不动，仿佛她本身就是武场里那些练拳的道友一样。

一个下午就如许畴昔了。

现在，练武场里浩繁的道友们正在那边练习太极拳。

“现在我们习练抱球桩，这抱球桩还是静中略带小动，站平行步，两腿屈膝半蹲，重心落于两腿之间，右臂曲抱于胸前，右掌心向下，同时左臂曲抱于腹前，左掌心向上，两掌心高低相对比如在两臂和前胸之间抱着一个大球一样。做的时候，要求抱球时应心静、体松，特别肩部应松沉，肘部略低于肩，构成沉肩坠肘。手腕、前臂同胸部之间应保持一寸的间隔，即抱捧圆球，切勿抱过于近身的扁球，呼吸要天然。”冲虚道长说着给两人做了个行动树模。

蓝天化和林如雪跟着冲虚道长都学得很当真，一整天都在几次的演练六个静桩步法和三个动桩步法。早晨两人还是结伴来武场里本身练习当天冲虚道长传授的功法内容。

演练了一会抱球桩，冲虚道长又将弓步桩和虚步桩的桩步方法顺次教给了蓝天化和林如雪。

全部上午，冲虚道长带着蓝天化和林如雪两人在玉清台练武场里一向在练习这三个桩步。蓝天化倒没甚么，林如雪可就累得不可了，腰腿酸痛的有点难以接受。

蓝天化往武场中看的时候，见阿谁守门羽士白雁也在场内演练。只见白雁一招标致的弓步单鞭以后，撤右步，右手画外圆，左手画内圆，同时撤左脚，重心由右转至左脚，双手各画一圆，成小七星步而定，又一招标致的云手揭示出来。其他道友们也各安闲武场中演练本身的绝美招式。

颠末几天的演练，林如雪有了开端的武功根本，她学得非常当真并且刻苦尽力，进步的非常敏捷，她感受本身已经深深的沉沦上了这门武功。

“太好啦！多谢徒弟！”蓝天化和林如雪镇静的跳了起来。

冲虚道长带蓝天化和林如雪两人登上石阶，穿过了太清台练武场上面的上清台练功场，又登上了两个石阶，来到了后山的一个小型练功场――玉清台练功场。

一天又畴昔了。

冲虚道长旁观了一阵子，转头瞥见蓝天化和林如雪两人那沉醉的神态，不由得呵呵一笑。他摇了一动手中的拂尘，缓缓说道：“你们随我来。”

蓝天化和林如雪演练了一会上步桩，冲虚道长又持续将退步桩和侧行步桩的行动方法一起给他们停止了树模演练。

林如雪太疲惫了，倒头就睡，很快就进入了梦境……

武当山太清台练武场。

冲虚道长说完，回身向后山走去。

林如雪练功非常用心，行动姿式稍有不精确的处所，蓝天化就帮她当即改正。两人在武场里一向演练到亥时，才拖着怠倦的身材回卧房歇息。

第二天，冲虚道长开端传授他们动桩中的上步桩、退步桩和侧行步桩。

接下来的几天里，冲虚道长又将三丰密传太极拳的伎俩、步法和身法传给了林如雪和蓝天化。两人对阴阳守丹手、双托掌、内旋按掌、握拳勾手、肘底捶等伎俩，无极步、跟步、弓步、七星步、提膝独立、麒麟步等步法，以及屈膝正身、含胸侧身、上步回身、扣摆回身等身法，都把握得非常纯熟。

中午用膳的时候到了，冲虚道长带着两人去太和宫用过了午膳。中午歇息以后，又带着两人来到玉清台练武场，持续演练剩下的三个静桩步法。

冲虚道长站在练武场外的石台上悄悄的旁观，蓝天化和林如雪站在冲虚道长身边，也都默不作声的旁观众道友们的演出。